Schon einmal etwas von Autophagie gehört? Der Begriff wird vor allem im Zusammenhang mit Intervallfasten verwendet. Essen wir 16 Stunden nichts, sollen unsere Zellen dadurch entmüllt werden, was uns fitter und gesünder macht. Die neueste Erkenntnis: Autophagie hat auch auf…
Der weibliche Intimbereich ist schon seit längerem zu einem öffentlichen Thema geworden. Allerdings geht es dabei in erster Linie um die sogenannte Intimchirurgie, Maßnahmen mit denen Vulva und Vagina in erster Linie optisch verbessert werden sollen. Dabei wird leicht vergessen,…
Weltweit führende Trendsetter im Spa-Business trafen sich unter dem Motto “loop wellbeing” im legendären 5-Sterne-Hotel Palace in Meran zu einem Austausch und präsentierten in perfekt und liebevoll organisierten Workshops und Vorträgen, wohin die Wellness-Reise geht. Ein Schwerpunkt war das Thema…
Die nachhaltige Wirkung eines neuartigen Botox-Präparats ist jetzt mit Studien belegt! Nachdem Botulinumtoxin erstmalig im Jahr 2002 für die kosmetische Behandlung der Zornesfalte offiziell erlaubt wurde, gibt es endlich Botox ready-to-use: Alluzience von Galderma, ist das erste gebrauchsfertige Botulinumtoxin! Es…
Ein fröhliches Bild: Singen mit Freundinnen, Klassik oder Jazz, Chor oder Karaoke – das spielt im Grunde keine Rolle. Hauptsache Musik. Musik macht glücklich, vor allem, wenn man selber singt. Und Singen gegen Stress hilft vielleicht auch jetzt, in dieser…
Vom Trend zum Standard? Warum eine definierte Jawline, die Kinn- und Kiefer-Linie für ein frisches Aussehen so wichtig sein kann und wie Gesichtsfiller dabei helfen können! Um eine konturierte Jawline ist ein richtiger Hype entstanden: immer neue Methoden, Therapien und…
Volkskrankheit Gelenkschmerzen! 40 Prozent der Frauen und ein Drittel der Männer ab 50 leiden daran. Die Folge der degenerativen Gelenkerkrankung: Schmerzen, die zum Teil jede Bewegung zur Qual machen. Die gute Nachricht lautet: Es gibt eine neuartige Therapie gegen Arthrose.…
Schokolade für die Schönheit? Acht Gründe warum Schokolade schön macht, Rotwein & Co. jetzt erlaubt sind! Richtig gelesen. Schlemmen kann schön machen. Wie das funktioniert und welche Köstlichkeiten wahre Beauty-Booster sind… Die Regale in den Supermärkten sind übervoll mit dem…
Rotlicht als Kraft- und Beautyquelle für den ganzen Körper? Sorgt es für mehr Glow, hilft bei der Hautverjüngung und Hautstraffung? Die neue, luxuriöse Ganzkörper-Rotlicht-Anwendung des weltweit führenden Lichtspezialisten JK Group bringt den Hype aus den USA nun auch nach Deutschland.…
Das Lipödem ist eine derzeit noch als unheilbar geltende Fettverteilungsstörung, die meist mit Lymphdrainagen und Kompressionsstrümpfen bekämpft wird. Der Versuch endet für viele Betroffene jedoch oftmals in einer Sackgasse. Schmerzen und Fettshaming inklusive. Wie kann man ein Lipödem behandeln? Viele Betroffene…
Ob wir auch während der Wechseljahre voller Energie sind, wunderbar schlafen und eine jugendlich straffe Haut haben, das hängt nicht allein von unserem Lifestyle und den Genen ab. Was kann man tun, wenn in der Menopause „plötzlich“ die Haut rapide…
Was lässt uns eigentlich alt aussehen? Interessanterweise sind es nicht in erster Linie Falten, die uns Jahre ins Gesicht schreiben. Ganz entscheidend für den ersten Eindruck ist die Qualität und Strahlkraft der Haut. Und die kann man nachweislich mit Skinboostern…
Sie gelten als das neue Dekolleté – wohldefinierte straffe Arme sind nicht nur im Sommer ein Hingucker! Leider ist es gar nicht so einfach, sie in Form zu halten, oft reichen auch gezielte Fitnessübungen nicht aus. Jetzt versprechen neben klassischen…
Mit dem Sommerteint kommen kleine und große Pigmentstörungen ans Licht. Wir haben bereits darüber berichtet, wie sie entstehen. Die wichtigste Frage aber lautet: Was kann man gegen Pigmentstörungen auf der Haut tun? Gibt es innovative Methoden beim Arzt? Von Pigmentflecken…
Sie können messerscharf schneiden aber auch ganz sanft agieren. Laser sind wahre Multitasker in Sachen Hautverjüngung und Hautqualität. Hier ein Überblick über innovative Techniken und bewährte Treatments für eine gezielte Laserbehandlung der Haut. Wenn Laser bei der Arbeit sind klingt…
Soft-Aging – das ist die Zukunft der Hautverjüngung. Vorbei sind die Zeiten schmerzhafter Beauty-OPs und stark veränderter Gesichtszüge. Es geht nicht länger darum, die optischen Veränderungen, die das Leben mit sich bringen, ausradieren zu wollen. Es geht darum, ein Original…
Bei dem neuen Beauty-Trend „Skinification“ dreht sich alles um die Kopfhaut. Durch die richtige Pflege sollen auch die Haare gesünder und glänzender aussehen. Wir verraten, was dabei zu beachten ist. Warum die Pflege der Kopfhaut so wichtig ist Tatsächlich hat…
Erst kürzlich wurde wieder eine Kosmetikerin verurteilt, die unberechtigterweise Hyaluronsäure für eine Filler-Behandlung bei ihren Kundinnen gespritzt hat. Das Amtsgericht Düsseldorf verurteilte jetzt eine 37-Jährige wegen gefährlicher Körperverletzung in mindestens 27 Fällen zu zwei Jahren auf Bewährung. „Ich halte das…
Fadenliftings liegen nach wie vor im Trend. Aber was genau ist ein Fadenlift, wofür wird es eingesetzt, wie läuft es ab und was ist für die Zeit nach dem Fadenlifting zu beachten? Dazu unsere 10 wichtigsten Tipps und Verhaltensregeln.
Es ist so weit. Der Gürtel drückt, die Bluse spannt. Die Waage zeigt unerbittlich nach oben. Aber nicht nur das. Ich fühle mich müde und erschöpft und möchte sommerfit werden und neue Energie tanken. Höchste Zeit für eine Auszeit. Ich…
Ein Termin beim Beauty Doc ist definitiv ein Highlight auf unserer Agenda. Sich in Profi-Hände zu begeben und sich behandeln lassen – herrlich! Vor allem, wenn man sich auf das Ergebnis freuen kann. Effektiv und schonend: das Radiofrequenz Microneedling. “Das…
Die Sommersonne sorgt für gute Stimmung, ist für unsere Haut aber eine echte Herausforderung. Schon im vermeintlich kühlen Frühjahr gelangt UVA- und UVB-Strahlung an die Haut und kann sie nachhaltig schädigen. Um zu verhindern, dass Sonnenstrahlen zu Verletzungen und langfristigen…
Das Interview mit Dr. Susanne Steinkraus, mit Praxis in Hamburg und München, führte Alke von Kruszynski, die sich im Anschluss an das Gespräch einem Selbsttest unterzogen hat. Sie ließ ein Wangenlifting mit sechs Polymilchsäure-Fäden vornehmen (drei Fäden pro Seite). Ihr…
On my way – ich mache mich auf den Weg Richtung Bregenz. Das Ziel: das Mental Spa-Resort Fritsch am Berg bei Bregenz. Kein gewöhnliches Wellness-Hotel. Das Fritsch am Berg hat ein Mental Spa! Ich bin sowas von gespannt… Hier, am…
Die Fastenzeit habe ich in diesem Jahr besonders genutzt und jetzt acht Wochen Darmentgiftung hinter mir, fühle mich voll neuer Energie und habe zwei Kilos abgenommen. Aber mehr noch, meine Laune hat sich derart verbessert, dass ich von Freunden darauf…
Happy Easter – Hochsaison für die Alleskönner Eier. Lange Zeit wurden Eier als Krankmacher von der Speisekarte gestrichen. Sie standen im Verdacht, den Cholesterinspiegel und damit das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erhöhen. Wie ist heute der Stand der Dinge? Das…
Astrologie liegt wieder im Trend und viele schwören darauf, ihre Beauty-Praktiken nach dem Rhythmus des Mondes auszulegen. Denn neben Garten- und Haushaltsarbeiten sollen auch diverse Körperpflege-Rituale in bestimmten Mondphasen förderlicher oder weniger vorteilhaft sein. Wir erklären, wie die richtige Beauty-Routine…
Wege zur Selbstoptimierung gibt es heute viele. Mit Programmen auf dem Laptop oder mit Smartphone-Apps lassen sich alle Körperdaten messen. Ernährungs- und Fitnessprogramm können dann entsprechend personalisiert werden. Jetzt liegt auch die personalisierte Kosmetik voll im Trend. Der absolute Hype…
Die Fastenzeit hat begonnen und ich bin weiterhin dabei, meinen Darm zu entgiften. Gerade jetzt ist Detox ja besonders beliebt. Ich habe mich weiter mit dem Thema auseinandergesetzt und Spannendes erfahren. Dass der Darm als Zentrum des Immunsystems sehr wichtig…
Treffsicher schön! Nicht nur mit Botox, Fillern oder Laser kann man gegen die Teichen der Zeit kämpfen. Sogar mit einer Art Pistole oder feinen Nadeln soll man Stich für Stich schön werden. Was sich etwas marzialisch anhört ist in Wahrheit…
Mit Injektionen oder einer Art Pistole kann man erfolgreich gegen Haarausfall und dünner werdende Haare kämpfen. Eine Mesotherapie für mehr Haare auf dem Kopf – kann das funktionieren? Eine Patientin berichtet. Kräftiges, langes Haar war schon immer ihr Wunschtraum. Leider…
Wer wünscht es sich nicht? Eine jugendliche Haut ohne Falten und Pigmentflecken – und das auch noch mit zunehmendem Alter. Aber ist das überhaupt möglich? Vor allem ganz ohne medizinische Eingriffe und Schönheits-OPs? Ja! Denn Anti-Aging-Cremes werden immer wirkungsvoller und…
Spätestens seit die Medizinstudentin Giulia Enders die humorvolle Aufklärungsschrift “Darm mit Charme” verfasst hat, steigt das offene Interesse am einstigen Tabuthema – auch bei mir… Nachdem ich mir für die nächsten Wochen das Thema Detox vorgenommen habe, wächst bei mir…
Wer regelmäßig entgiftet, tut vor allem etwas für sein Immunsystem. Besonders wichtig ist dabei der Darm, denn er ist unser größtes Immunorgan und für die Bildung von rund 90 Prozent unserer Antikörper verantwortlich. Können Kurkuma Shots das Immunsystem boostern? Die…