Ich liebe es, unterwegs zu sein. Reisen gehörte schon immer zu den glücklichsten Momenten in meinem Leben. Ob im Job oder privat. Auf Reisen schlagen meine Gefühle Purzelbäume.
Nicht, dass ich zuhause nicht auch Glücksmomente hätte, aber unterwegs nehme ich das Gefühl der Freude öfter und intensiver wahr. Und jetzt? Reisen in Coronazeiten…?
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Bei neun von zehn Frauen ist die Figur nach Schwangerschaft und Geburt verändert und sehr oft deutlich weiblicher. Viele von ihnen wollen sich nicht damit abfinden und sehnen sich nach ihrem Körper, so wie er vor der Geburt war. Müdigkeit und ständiger Zeitmangel prägen die erste Zeit nach der Geburt. Wie wird man wieder fit nach der Geburt?
Der Bonner Orthopäde, Unfallchirurg und Sportmediziner Dr. Markus Klingenberg hat sich nach der Geburt seines Sohnes mit dem Thema „besser trainieren nach der Schwangerschaft“ intensiv beschäftigt und den Ratgeber: „Ich will meinen Körper zurück“ (Pflaum Verlag, ca, 29 Euro) für werdende und junge Mütter verfasst. Im PODCAST-Interview gibt er wertvolle Tipps und erklärt, wie man wieder fit nach der Geburt wird und warum ausgerechnet er als Mann dieses Buch geschrieben hat.
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Auf der Wunschliste bei vielen Frauen ganz oben: schöne, sinnliche Lippen mit möglichst viel Volumen. Leider nimmt im Laufe der Zeit auch das Lippenvolumen ab. Was kann man dagegen tun? Na klar, man kann mit Hyaluoronsäure-Fillern nachhelfen. Aber es gibt auch jede Menge andere Möglichkeiten und brandneue Produkte. Dazu unsere Tipps!
Sich in der Vielzahl von immer neuen Beauty-Produkten und Wirkstoff-Versprechen auszukennen ist gar nicht so einfach. Und auch die Wahl eines neuen Parfums, das perfekt zu einem passt, ist eine Herausforderung. Wie wunderbar, wenn man dann von ausgewiesenen Experten beraten wird, wie in der traditionsreichen Münchner Parfümerie Brückner!
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Kaum eine Methode der ästhetischen Medizin hat ein so überzeugendes Kosten-Nutzen-Verhältnis wie das Thema Augenlider straffen: Der Eingriff entspannt und verjüngt das Gesicht mit einer kurzen, weitgehend risikofreien OP. Kleiner Schnitt, große Wirkung? Ein Erfahrungsbericht mit PODCAST-Interview.
Nicht jedes Problem lässt sich mit Botulinumtoxin oder Faltenfillern lösen. „Doch selbst, wenn das Gesicht mit den Jahren etwas müder wirkt, muss es nicht immer gleich ein komplettes Facelift sein“, sagt die Fachärztin für ästhetische und plastische Chirurgie. Die Augenlider straffen sorgt für einen Verjüngungs-Effekt. Wie fühlt es sich an, was kostet die Behandlung und wie lange hält der Effekt?
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Auch bei Unterspritzungen können Komplikationen auftreten. Wir haben darüber im VIDEO-Interview mit Dr. Sonja Sattler gesprochen. Sie ist Mitbegründerin der Rosenpark Klink und blickt auf mehr als 20 Jahre Erfahrung zurück.
Was sind aus Ihrer Sicht die größten Probleme bei Unterspritzungen mit Fillern?
“Zum einen sieht man zum Teil groteske Überkorrekturen, was daran liegt, dass zu oft und zu viel Material injiziert wird. Wird der Filler nicht fachgerecht injiziert, kann es nicht nur zu schlechten Ergebnissen und unnötigen blauen Flecken, sondern auch zu medizinischen Komplikationen kommen.”
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My lips don’t lie – trockene Haut, Fältchen aber auch fehlendes Volumen oder Asymmetrien bringen uns schon mal zum Ausflippen. Die Lippenform gibt angeblich Auskunft über den Charakter; der Zustand sagt etwas über den Feuchtigkeitsgehalt der Haut, den Lebensstil und das Alter aus. Ganz schön geschwätzig. Auf der Wunschliste ganz oben: vollere Lippen. Kann man da nicht was machen (lassen)?
Das Problem: Die Lippenfarbe ist schwach ausgeprägt, der Mund geht fast fließend in den Hautton über oder die Lippen wirken ausgefranst. Klare Linien und ein ausgeprägter, geschwungener Amorbogen gelten als besonders attraktiv.
Die Lösung: Lippen- und Konturstift in einem dunkleren Ton als den Hautton wählen. Permanent-Make-up schafft diesen Effekt auf Dauer. Unbedingt einen Profi aufsuchen und Fotos von Ergebnissen zeigen lassen. Es gibt Techniken, die die Kontur perfektionieren, ohne angemalt aussehen zu lassen.
Das Problem: Die Oberlippe ist im Vergleich zur Unterlippe sehr schmal und der Amorbogen schwach ausgeprägt. In welchem Verhältnis Ober- und Unterlippe zueinander stehen ist erblich bedingt. 1:2 gilt als besonders attraktiv.
Die Lösung: Bei dieser Lippenform kann mit einem Hyaluronsäure Filler aufgepolstert und ausgleichen werden. Wem temporäres Volumen durch Filler nicht reicht, der kann den Weg über den OP-Tisch wählen und mithilfe eines chirurgischen Lip Lifts dauerhaft vollere Lippen bekommen.
Das Problem: Feine Linien auf den Lippen, in denen sich Lippenstift unschön sammelt. Die Oberfläche ist nie glatt, schließlich muss sich die Haut hier beim Sprechen oder Lachen bewegen können. Wenn die Hyaluronsäure-Produktion im Alter sinkt, verlieren die Lippen an Volumen, der Hautüberschuss führt zu deutlichen Falten.
Die Lösung: Vorbeugend UV-Schutz nutzen und die Lippen regelmäßig pflegen. Das neue “Total Lip Treatment” von Sensai steckt voller intelligenter Wirkstoffe, die in der Dermis, Epidermis und erstmals auch auf die Muskulatur wirken. Mit der neuen Textur werden die Lippenfältchen der Mundpartie gemildert und das Lippenvolumen erhöht (Spender mit 15 ml circa 98 Euro).
Das Problem: Der Amorbogen ist asymmetrisch, die Oberlippe an einer Seite höher oder die Lippen liegen schief aufeinander. Die wenigsten Gesichter sind vollkommen symmetrisch, ein schiefes Lächeln kann aber ungewollt ironisch oder spöttisch wirken.
Die Lösung: Leichte Ungleichheiten können mit einem Lippenkonturstift „übermalt“ werden. Die Injektion von Hyaluronsäure Filler hat einen langfristigeren Effekt (mindestens sechs Monate) und kostet ab 350 Euro.
Das Problem: Trockene Lippen, die spannen, brennen und einreißen. An den Lippen gibt es keine Talgdrüsen, die Haut ist hier deshalb besonders trocken und kann Feuchtigkeit schlecht halten. Kälte, trockene Luft aber auch viel Sonne kann die Lippen zusätzlich strapazieren.
Die Lösung: Das reichhaltige Pflegeprodukt “Total Lippen Treatment” von Sensai sorgen für besonders weiche und geschmeidige Lippen. Die Wirkung kann man durch eine Massage verstärken: Dafür eine ausreichende Menge auf den Lippen verteilen und mit den Mittelfingern in kreisenden Bewegungen Oberlippe, Unterlippe und auch die Mundwinkel gegen den Uhrzeigersinn massieren.
Das Problem: Ober- und Unterlippe sind sehr schmal, der Mund wirkt insgesamt eher breit.Die Gründe dafür können Vererbung, nach innen stehende Zähne oder fortschreitendes Alter (und damit die sich abbauenden Strukturbausteine des Bindegewebes) sein.
Die Lösung: Ein Schmollmund für eine Nacht reicht aus? Dann lässt Lipgloss schmale Lippen voller wirken. Spezielle Plumping-Glosse mit Ingwer oder Pfefferminze wirken zusätzlich aufpolsternd. Mit Lippenstift oder Liner großflächig mehr Volumen „faken“ betont den Mangel meist noch mehr. Ideal ist Lip Gloss, z.B. die neuen “Total Lip Gloss” von Sensai. Sie verleihen einen sanften Glow und sorgen sofort für mehr Volumen. Ein spezieller “Lippen Care Complex” spendet intensive Feuchtigkeit und verjüngt die Lippen. Feine Fältchen werden minimiert (in drei Farben, circa 45 Euro).
Fotos: Jakub Gorajeko & Timothy Dykes
Ein Termin beim Beauty Doc ist definitiv ein Highlight auf unserer Agenda. Sich in Profi-Hände zu begeben und sich behandeln lassen – herrlich! Vor allem, wenn man sich auf das Ergebnis freuen kann. Effektiv und schonend: das Radiofrequenz Microneedling.
“Das Treatment ist ein sehr bewährtes Verfahren ohne größere Ausfallzeiten”, erklärt die Fachärztin für Dermatologie Dr. Susanne Steinkraus. Und weiter: “Die Kombination beider Verfahren macht das Radiofrequenz Microneedling zu einer Behandlung, die die Hautqualität extrem verbessern kann.” Im PODCAST-Interview erklärt die Ärztin worauf es bei dem Treatment ankommt.
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In punkto Gesichtsreinigung haben die Asiatinnen traditionell die Nase vorn. Jetzt gibt es ein neues Waschgel des japanischen Beauty-Unternehmens Sensai. Das reinigt im wahrsten Sinn des Wortes porentief. Wie genau das funktioniert und warum das Produkt sogar den ein oder anderen Termin bei der Kosmetikerin überflüssig macht haben wir getestet.
Das Ergebnis einer Behandlung beim Beauty Doc hängt ganz entscheidend von der Hautqualität ab. Die Ärztin Dr. Sonja Sattler von der Rosenpark Klinik erklärt im VIDEO-Interview wie man seine Haut auf einen ästhetischen Eingriff vorbereiten kann und wie man sie danach so pflegt, dass das Ergebnis möglichst lange hält.
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Und so geht’s los: Nach einem ausführlichen Anamnese-Gespräch, ärztlicher Anfangsuntersuchung und Covid19-Test bei Dr. Karin Hamböck wird mein individueller Kurfahrplan festgelegt, den ich kurz darauf bekomme. Ich bin gespannt und freue mich auf die ersten Treatments bei FX Mayr am Wörthersee.
„Der persönliche Kontakt zwischen Arzt und Kurgast liegt uns besonders am Herzen“, erklärt die Ärztin. „Jeder Gast bekommt sein eigenes, ganz individuelles Gesamtpaket aus medizinischen Therapien, der Original Mayr Cuisine, Bewegung und Achtsamkeitstraining. Das muss auch so sein. Schließlich hat jeder Mensch seine eigene Geschichte und individuelle Ziele.“ Das alles wird hier bei FX Mayr am Wörthersee berücksichtigt.
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Es ist so weit. Der Gürtel drückt, die Bluse spannt. Die Waage zeigt unerbittlich nach oben. Aber nicht nur das. Ich fühle mich müde und erschöpft und möchte frühlingsfit werden und nach den Herausforderungen durch Corona neue Energie tanken. Höchste Zeit für eine Auszeit. Ich entscheide mich für eine FX Mayr Kur.
Leider, und damit bin ich nicht allein, neigt der Körper mit zunehmendem Alter dazu, Altlasten zu deponieren. An den Hüften, am Bauch, manchmal auch an den Armen und vor allem im Bindegewebe. Alles, was der Stoffwechsel nicht verarbeiten kann, wandert auf die körpereigenen Fetthalden. Zur Zwischenlagerung für Notzeiten. Abgeschoben und, mangels Notzeiten, am Ende purer Ballast. Und genau den möchte ich bei einer FX Mayr Kur endlich loswerden.
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