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Health Top-Thema

Studien zeigen: Eier sind viel gesünder als gedacht

Happy Easter – Hochsaison für die Alleskönner Eier. Lange Zeit wurden Eier als Krankmacher von der Speisekarte gestrichen. Sie standen im Verdacht, den Cholesterinspiegel und damit das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erhöhen. Wie ist heute der Stand der Dinge?

Das Gegenteil ist der Fall! Die Ergebnisse verschiedener Studien verblüffen. So berichten etwa chinesische Wissenschaftler um Liming Li von der Universität Peking, dass Eier-Liebhaber sogar ein niedrigeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Lautet die Devise also: One egg a day keeps the doctor away?

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Top-Thema

Digital Detox – so gelingt’s

Ein Tag ohne Handy? Für viele undenkbar. Dabei sind die gesundheitlichen Konsequenzen übermäßiger Medienbelastung  enorm. Immer mehr Menschen – vor allem Jugendliche – sind „elektronisch gefesselt“: Internetsucht ist inzwischen eine anerkannte Krankheit. Was tun?

Dr. Daniela Otto war in Deutschland eine der ersten, die das Thema “Digital Detox” durch Vorträge und ihr gleichnamiges Buch: bekannt gemacht hat. Ein Interview mit der Universitäts-Dozentin und Autorin, die auch für dieses Online-Magazin regelmäßig schreibt. Hier ihre Digital Detox Tipps:

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Anti-Aging Body Care Top-Thema

Home Spa – Wellness im eigenen Bad

Warum ins nächste Spa fahren, wenn ein Wohlfühltempel doch so nah ist? Spaß hat man nämlich auch im eigenen Home Spa. Plus Wellness, jede Menge Feelgood-Rituale, Me time und Pflege für Body and Soul.

Nach Haus kommen, Tasche in die Ecke, raus aus den Klamotten, rein in den Wohlfühlen-Dress, Kerzen im Badezimmer aufstellen , dazu Musik (Titelmelodien aus Filmen wie “Jenseits oder “Australia”) – und dann baden, Maske einwirken lassen, Body Scrub machen und eincremen und und und … Ein Spa zu Hause – mit Feelgood- und Anti-Aging-Effekt.

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Top-Thema

Our Favorites in March

Zwar nicht neu aber weiterhin ein absoluter Trend ist das Fadenlifting. Wir haben diesem Thema deshalb eine dreiteilige Serie gewidmet. Die Autorin Alke von Kruszynski hat dazu ein ausführliches Interview geführt und der Dermatologin Dr. Susanne Steinkraus auch kritische Fragen gestellt. Im Anschluss war sie dann allerdings so überzeugt von der Methode, dass sie sich selbst einem Fadenlifting unterzogen hat. Über ihre persönlichen Erfahrungen berichten wir in der Serie: wie schmerzhaft war die Behandlung? Wie lange war die Auszeit? Hat sich der Eingriff gelohnt, würde sie ihn wiederholen? Und schließlich was kostet ein Fadenlifting und mit welchen Treatments kann man es kombinieren.

In unsern zweiten Favoriten-Thema geht es um Nasenkorrekturen. Im Gesicht kommt alles auf Nuancen an. Schon minimale Veränderungen werden augenfällig. Das gilt insbesondere auch für die Nase als zentraler Blickfang: ein Höcker kann die Assoziation „Hakennase“ wecken, zu kleine Nasen werden als „Stupsnasen“ oft mit Naivität assoziiert. Wer unter seiner Nase leidet, wünscht sich meist nichts sehnlicher, als eine Nasenkorrektur. Das ist allerdings keine leichte Entscheidung. Neben einem Facelift gehört dieser Eingriff zur Königsklasse der Plastischen Chirurgie und nur in die Hände von ausgewiesenen Spezialisten. Einer davon ist Dr. Sascha Dunst in der Schweizer Klinik skinmed.

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Anti-Aging Top-Thema

Beauty Ritual für Haare und Gesicht

Raus aus der Hektik, rein ins Wohlfühl-Gefühl. Zugegeben, das gelingt immer noch am besten im Spa oder bei der Kosmetikerin. Aber man kann auch das eigene Bad als Wellness-Oase nutzen. So gelingen Beauty Rituale.

Auch die Gesichts- und Haarpflege kann man in ein entspanntes Beauty Ritual verwandeln. Dabei spielt das Thema Zeit und Aufmerksamkeit eine große Rolle. Mit den richtigen Griffen wird das Eincremen zum Beauty Ritual und die Haare sehen nach Masken & Co. fast so super gepflegt aus wie vom Profi verwöhnt.

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Recreation Top-Thema

Wellnessurlaub in Andalusien – Relaxen in Sancti Petri

The Big Five: Fünf Pools, fünf Restaurants und mehr als fünf Kilometer feiner Sandstrand. Das Royal Hideway Sancti Petri liegt an der sonnenverwöhnten Costa de la Luz. Mit eigenem Hotelstand und riesigem U Spa – einfach ein Traum für den perfekten Wellnessurlaub in Andalusien.

Wenn der Weg zum Ziel wird, hat man wohl so einiges richtig gemacht. Für den Wellnessurlaub in Andalusien kann man sehr abwechslungsreich anreisen. Zum Beispiel mit dem Flug nach Jerez, Malaga oder Sevilla. Drei Orte, die einen Zwischenstopp wert sind.

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Case Studies Dental Beauty Top-Thema

Munddusche im Test – ein sauberes Gefühl

Zahnseide nervt? Mich auf jeden Fall. Trotzdem weiß ich, dass nichts ohne die Reinigung der Zahnzwischenräume geht, um für eine optimale Mundhygiene zu sorgen. Gut, dass es eine Alternative gibt, die Spaß macht und effektiv ist: Munddusche im Test.

Ich kann mich glücklich schätzen: Ich gehöre zu den Menschen, die keine Angst vorm Zahnarzt haben. Trotzdem, das gebe ich zu, gibt es auch für mich angenehmere Termine als die jährlichen Routineuntersuchungen. Vor allem eines betont mein Zahnarzt bei jedem Besuch, seit ich ihn kenne (und das ist lange): Zahnseide nicht vergessen.

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Case Studies Top-Thema

Fadenlifting vorher nachher – eine Patientin berichtet

Das Interview mit Dr. Susanne Steinkraus führte Alke von Kruszynski, die sich im Anschluss an das Gespräch einem Selbsttest unterzogen hat. Sie ließ ein Wangenlifting mit sechs Polymilchsäure-Fäden vornehmen (drei Fäden pro Seite). Ihr persönliches vorher nachher Fazit – etwa 10 Wochen später.

„Alle Vorsichts- und Verhaltensmaßnahmen der Ärztin habe ich zum Glück beachtet – und mir ausreichend Zeit für die Regeneration gelassen. Blaue Flecken hatte ich keine, aber das beschriebene Maulkorb-Gefühl schon. Man bewegt sich auf jeden Fall erst einmal vorsichtiger. Seitenschläfer wie ich müssen sich schon etwas einfallen lassen …

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Aesthetic Medicine Top-Thema

Erfahrungen mit dem Fadenlifting – was bringt das Lifting ohne OP?

Klingt schmerzhaft, ist aber eine relativ sanfte Möglichkeit der Schwerkraft entgegen zu wirken: Ein Fadenlifting wird besonders effektiv, wenn es mit anderen Treatments kombiniert wird. Teil II des Interviews mit Dr. Susanne Steinkraus und mehr zu den Erfahrungen mit dem Fadenlifting.

Eingesetzt werden medizinische Fäden aus Polymilchsäure, die mit winzigen Widerhaken ausgestattet sind. Die kleinen Haken verankern sich nach dem Eingriff sofort mit dem Unterhautfettgewebe und stützen so die erschlaffte Haut. Fäden und Widerhaken lösen sich komplett auf und werden über die Lymphe abtransportiert. Die Erfahrungen mit dem Fadenlifting haben außerdem gezeigt, dass sich die Effekte mit einem Behandlung-Mix optimieren lassen.

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Aesthetic Medicine Face Top-Thema

Fadenlifting für das Gesicht

Ein Fadenlifting ist ein minimal-invasiver Eingriff, um erschlaffte Haut an der Kinnpartie, über den Augenbrauen oder faltige Halspartien wieder in die ursprüngliche Position zu versetzten, ohne dass dazu ein Skalpell genutzt wird. Wir erklären in einer dreiteiligen Serie wie das Fadenlifting für das Gesicht funktioniert, für wen es geeignet ist, wie lange es hält und was es kostet. Dazu ein Interview mit Dr. Susanne Steinkraus und der Erfahrungsbericht unserer Autorin.

Die Fäden gibt es in unterschiedlicher Länge und Stärke. Sie sollen beim Patienten ein stützendes, strukturgebendes Gerüst im Gewebe erzeugen. Je nach Indikation und Hautbeschaffenheit werden sie individuell ausgesucht und unter örtlicher Betäubung in die Haut eingebracht. Die so genannten PDO-Fäden bestehen aus einem synthetischen Polymer, das der Körper abbaut und das die Fibroblasten zur Erzeugung neuer Kollagenfasern anregt.

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