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Ayurveda im Sonnhof Thiersee

Ayurveda Behandlungen in Österreich?! Der Sonnhof am Thiersee, im Herzen der Tiroler Bergwelt gilt als Pionier für Ayurveda in Europa, die traditionelle indische Heilkunst, die hier in ganz besonderen Umgebung und mit regionalen Naturprodukten umgesetzt wird. Ich habe es ausprobiert.

Wohlig warmes Kräuteröl fließt in kleinen Bächen über meinen Körper, wird mit langen streichenden Bewegungen einmassiert. Dann bekomme ich eine Kopfmassage und einen Stirnguss, bei dem das warme Öl kleine, feine Linien auf die Stirn zeichnet. Höchste Entspannung und eine Art Schwebezustand sind die Folge. Nach Synchron Abhyanga und Shirodhara hat der indische Ayurvedaarzt Dr. Gautav Sharma Ruhe empfohlen. Nur allzu gern folge ich seiner Anordnung.

Botox oder Hyaluron – was ist besser für das Gesicht?

Botox oder Hyaluron Unterspritzung an den Lippen

Aus der Ästhetischen Medizin sind sie nicht mehr wegzudenken – Botox oder Hyaluron gelten heute als Goldstandard zur Bekämpfung von Fältchen, Falten, trockener Haut und Volumendefiziten. Was ist besser, um im Gesicht die Stirn, die Augen, Wangen oder die Zornesfalte zu behandeln?

Die körpereigene Säure Hyaluron schenkt nicht nur Volumen, sie verbessert die Jawline, betont die Lippen, hydratisiert die Haut und bildet zudem neue Hautstrukturen. Botox dagegen mindert vor allem Mimikfalten. Ob Botox oder Hyaluron besser für die Optimierung des Gesichts sind erklärt Dr. Lale Stanger von der Rosenpark Klinik im VIDEO-INTERVIEW:

Health Top-Thema

Selbstliebe lernen – diese 7 Tipps helfen dabei

Selbstliebe lernen - eine Frau verwöhnt sich selbst mit Früchten

Austicker, Zornesfalte, trotz Low Carb-Diät ein Kilo zu viel – ich gebe es zu: Ich bin jemand mit Macken, Mäkeln, Ecken und Kanten. Aber egal. Ich liebe mich trotzdem. Und das ist gut so. Kann man Selbstliebe eigentlich lernen?

Ein gesundes Maß an Selbstliebe ist weder narzisstisch noch egoistisch, sondern Voraussetzung für einen achtsamen Umgang mit sich selbst – und anderen. Sieben Gründe, warum es sich lohnt, sich selbst zu lieben und wie man Selbstliebe lernen kann.

Aesthetic Medicine Body Top-Thema

Wie bekommt man nach einer Brust-OP ein natürliches Ergebnis?

Brustvergrößerungen gehören nach wie vor zu den am meisten durchgeführten Operationen innerhalb der Ästhetischen Medizin. Nach wie vor gibt es zu diesem Thema viele Fragen: Wie bekommt man nach einer Brust-OP ein natürliches Ergebnis? Wie verläuft die OP und was sind die Kosten einer Brust-OP?

Außerdem haben Berichte um ALCL (Anaplastic-Large-Cell-Lymphoma) Patientinnen verunsichert. ALCL ist ein anaplastisch-großzelliges Lymphom, was eine bösartige Erkrankung der Lymphknoten ist. Der Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie von der Rosenpark Klinik in Darmstadt, Dr. Daniel Rüger, beantwortet im VIDEO Interview die wichtigen Fragen.

Recreation Top-Thema

Hochgenuss im Parkhotel Bellevue Adelboden

Das Parkhotel Bellevue in Adelboden macht seinem Namen alle Ehre. Schon die Anreise ist beeindruckend: Je steiler es den Berg hinauf geht, desto spektakulärer die Aussicht. Mit jedem zurückgelegten Höhenmeter scheint hier auch der Berner Dialekt an Geschwindigkeit zu verlieren, wie ich unterwegs bei meinen Stopps bemerke. Passt gut, denn ich bin hier, um den Alltag zu vergessen, zum Genießen und Entschleunigen.

Die Ankunft im Parkhotel Bellevue in Adelboden: Das Alpenpanorama ist atemberaubend. Es hat noch einmal geschneit und vom Hotel aus gibt es Postkartenblicke in die Berglandschaft. Aber nicht nur die Natur sorgt für interessante Blickpunkte. Auch die Architektur des Hotels ist überraschend. Statt der hier in der Gegend üblichen Holzbauten ein modernes Gebäude im Stil des Bauhauses, wie man es in den Schweizer Alpen wohl kaum ein zweites Mal findet.

Aesthetic Medicine Face Top-Thema

Mit speziellen Fillern die Jawline unterspritzen

Welche Injektionen mit Hyaluronsäure sorgen für mehr Volumen im Gesicht? Gibt es spezielle Filler um die Jawline zu unterstützen und zu optimieren? Was sind mögliche Nebenwirkungen und Behandlungsfolgen? Antworten dazu gibt die Ärztin für Ästhetische Medizin Kasia Kolomanski im PODCAST-Interview.

In Deutschland sind rund 40 Filler zugelassen. Die meisten sind auf der Basis von Hyaluronsäure. Denn die körpereigene Säure schenkt nicht nur Volumen und verbessert die Jawline. Sie hydratisiert die Haut und bildet zudem neue Hautstrukturen. Was einen wertvollen Filler ausmacht und worauf man achten sollte, wenn man die Jawline unterspritzen möchte weiß die Ärztin für Ästhetische Medizin aus der Münchner Praxis Medart Beauty.

Anti-Aging Face Care Top-Thema

Neue Lifting Creme mit Deanol verspricht Hautverjüngung

Er gilt international als einer der führenden Experten auf dem Gebiet der Ästhetischen Chirurgie: Dr. Frank Muggenthaler hat sich in seinem Praxis- und Klinikalltag intensiv mit den Bedürfnissen seiner Patienten auseinander gesetzt und die unterschiedlichen Wirkungsweisen verschiedener invasiver und minimalinvasiver Behandlungsmethoden studiert. Jetzt hat er eine Lifting Creme mit Deanol entwickelt, die nachhaltige Hautverjüngung verspricht.

Im Rahmen seiner Arbeit mit chemischen Tiefenpeelings, hat der Experte einen hochpotenten Wirkstoff entdeckt, der die Grundlage für die Entwicklung seines ersten eigenen Hautpflegeproduktes bildet: Dimethylaminoethanol (DMAE), kurz Deanol. Dieser Wirkstoff regt Muskelfasern zu anhaltender Kontraktion an, um so eine langfristige Straffung zu erreichen. Wie die Lifting Creme mit Deanol funktioniert erklärt Dr. Muggenthaler im Interview.

Health Top-Thema

Social Media und Selbstwertgefühl

Glattere Haut, größere Augen, vollere Lippen und das alles mit nur einem Klick – auf Social Media boomen Bilder, die mit Beauty-Filtern bearbeitet sind. Was zunächst wie eine harmlose Spielerei wirkt, ist in Wirklichkeit ein ein fataler Trend: Ein neues Krankheitsbild ist entstanden, die sogenannte Snapchat Dysmorphophobie. Wie Social Media unser Selbstwertgefühl beeinflusst.

Immer mehr Menschen, insbesondere junge Frauen, finden sich ohne diese Filter nicht mehr schön. Zeit, dem toxischen medialen Einfluss von Social Media mit mehr Selbstwertgefühl entgegenzusteuern – mit Digital Detox gelingt uns das.

Aesthetic Medicine Face Top-Thema

Wangen unterspritzen mit Hyaluronsäure – so gelingt’s!

Betonte Wangenknochen, eine definierte Jawline und eine V-förmige Gesichtsform – der „Top Model“-Look mit starken Konturen ist nach wie vor beliebt. Contouring und Wangen unterspritzen kann das Beauty-Geheimnis zur individuellen Definition von Gesichtszügen sein. Doch mit welchen Methoden lassen sich definierte Gesichtszüge erzielen? Der Facharzt für Chirurgie, Dr. Sina Djalaei verrät, welche Beauty-Treatments für klare Konturen und neue Frische sorgen können.

„Viele Patientinnen und Patienten wünschen sich den ‚Top Model-Look‘ mit perfekten Konturen“, verrät der Facharzt. Vor allem betonte Wangen und eine definierte Jawline prägen diesen Look, wie der Spezialist für minimal-invasive Treatments erklärt: „Für die Attraktivität und Harmonie des Gesichts spielt besonders der Jochbogen im Wangenbereich eine große Rolle, denn er sorgt für Kontur.“

Recreation Top-Thema

Basenfasten im Schwarzwald – entschlacken mit Genuss

Es war die beste Entscheidung seit langem, die verbleibende Fastenzeit auch als solche zu nutzen. Ich bin gespannt, was eine Woche Basenfasten im Schwarzwald mit mir macht…

Ich fahre bei strahlendem Sonnenschein in München los und bin bester Stimmung. Dann wird es ja im Schwarzwald auch herrlich sein… Urlaub mit mir selbst, eine Woche nur Zeit für mich. Ich freue mich auf’s Basenfasten im Schwarzwald!

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PATENTIERT SCHÖN!

Zur Zeit meine Pflegefavoriten: Je nach Hautbedürfnis kann man zwischen zwei Texturen wählen: Sowohl in “The Cream” als auch in “The Rich Cream” steckt TFC8®, der von Professor Augustinus Bader patentierte Komplex aus natürlichen Aminosäuren, hochwertigen Vitaminen und synthetisierten Molekülen, die natürlich in der Haut vorkommen. Der Komplex soll die Regenerationsprozess der Zellen aktivieren. “The Cream” und “The Rich Cream” je 50ml 240 Euro.

IN DEN BESTEN HÄNDEN

Das Skinmedics Institut am Tegernsee bietet dermo-kosmetische Behandlungen für jedes Hautbedürfnis. Alle Behandlungs-Konzepte werden individuell auf die jeweiligen Hautbedürfnisse abgestimmt. In Sachen “Better Aging” hat sich das nicht-invasive Treatment mit Radiofrequenz bewährt. Die eletrischen Impulse des “vega”-Geräts regen tief in der Haut Regenerationsprozesse an. Die Grenzschicht zwischen Dermis und Subkutis ist für den Volumen- und Elastitizitätsverlust der Haut verantwortlich und genau hier wirkt “vega”. Eine Behandlung von Gesicht und Hals kostet 270 Euro (80 Minuten), Gesicht, Hals und Dekolleté 340 Euro (100 Minuten).

DAY & NIGHT SPA

Die neue vegane Pflegelinie von Declaré Switzerland kombiniert die Ansprüche an eine natürliche, intensiv wirkende Hautpflege für empfindliche Haut mit einem bewussten Umgang von Ressourcen. Die beiden “Vegan Nature” Pflegeprodukte spenden intensiv Feuchtigkeit, beruhigen und wirken ausgleichend. Die nachhaltigen, regionalen Inhalts- und Duftstoffe sorgen zuhause für ein herrliches Spa-Erlebnis. Beide Produkte 50ml, cirka 49,90 Euro.

RELAX LOTION

Zur Zeit gehört die “Aloe Heat Lotion” von Forever zu meinen “Preferred Products”. Sorgt nach einem Tag am Schreibtisch mit Laptop und Zoom-Meetings minutenschnell für Entspannung. Die Lotion enthält Aloe Vera, Menthol, Aprikosen- und Eukalyptusöl. Das Besondere: Die intelligente Creme wärmt oder kühlt, je nachdem, was der Körper gerade braucht. Die “Aloe Heat Lotion” ist auch super für Massagen geeignet. Gibt’s bei Forever, 118 ml circa 18 Euro.

… Astrid von Stockar, CEO von Swissdent:

Das Thema Umweltschutz ist auch in der Zahnpflege angekommen. Was versteht man unter „Green Plastic”?

“Unsere Zahnpastatuben bestehen aus dem Kunststoff Polyethylen, der normalerweise mit fossilen, endlichen Rohstoffen, wie Erdöl oder Erdgas, hergestellt wird. Wir verwenden nun aber für die neue nachhaltige Tubenproduktion den nachwachsenden Rohstoff Zuckerrohr.”

Die „Biocare“ Zahncreme ist nicht nur umweltfreundlich, sondern auch sanft zu den Zähnen. Was ist das Besondere?

“Biocare stärkt mit einer neuartigen Wirkstoff-Kombination (Biomimetisches Verfahren) die Zahnoberfläche und schützt vor Empfindlichkeit. Pflanzliche Extrakte, wie das natürliche Enzym Papain, entfernen Plaque und Verfärbungen. Xylitol hat karieshemmende Eigenschaften. Zudem ist sie ist vegan und kommt ganz ohne Gluten, Laktose, Triclosan, künstliche Aromastoffe sowie Parabene aus.”

Swissdent ist ja vor allem für seine Whitening-Zahncremes bekannt. Ist die „Biocare“ Zahncreme auch beim Abrasionswert besonders schonend?

“Alles unter dem RDA-Wert 70 gilt als schonend. Die Biocare verfügt über einen tiefen RDA-Wert von 38, während herkömmliche Whitening Zahnpasten einen Abrasions-Wert von weit über 100 haben.”