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Lifestyle

Lifestyle Reisen & Hotels Top-Thema

Die große Lust am Wandern

Berge sind einfach herrlich. Von unten aus betrachtet, imponieren sie mit ihrer majestätischen Größe, in luftiger Höhe fühlt man sich wie befreit. Beim Wandern führt jeder Schritt näher in die Stille.

Im Tal, Trubel, Autos, Handyempfang. Auch von hier aus ein herrliches Panorama, wenn die Felskannten beim Sunset in verschiednen Rottönen entflammen. Aber so richtig schön wird es erst, wenn der Lärm schwindet und stattdessen Vogelgezwitscher, Wind in den Baumwipfeln und summende Insekten den Ton angeben. Ein bunter Klangteppich begleitet den Aufstieg. Der Blick weitet sich. Die Zeit scheint still zu stehen und so manches Problem fällt von einem ab, wie Blütenblätter im Wind. Wandern ist zurzeit für viele zum Microadventure geworden.

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Face Care Gesundheit Hautalterung Lifestyle Pflege

Erfahrungsbericht: Beauty-Tipps für krebskranke Frauen

Im Moment reden ja alle über Covid 19. Die Situation von krebskranken Frauen tritt dabei in den Hintergrund.  Über Krebs spricht und liest man nicht gerne. Aber es ist ein wichtiges Thema.

Pro Jahr bekommen 70.000 Frauen die Diagnose Brustkrebs, 30.000 erkranken an Darmkrebs und 20.000 an Lungenkrebs. Was oft vergessen wird: Krebskranke Frauen wollen, ebenso wie alle anderen, sich pflegen, um so gut wie möglich auszusehen. Sie wollen nicht krank und blass aussehen, keinen müden grauen Teint und Falten und Augenringe haben.

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Gesundheit Lifestyle Top-Thema

Entspannung durch Spannung

Krimiautorin Sabine Vöhringer verrät, warum gerade jetzt Lesen so wichtig ist. Und warum ein Krimi nicht nur für eine ideale Abwechslung, sondern auch für Entspannung sorgt.

Gerade in bewegten Zeiten wie jetzt (#corona) tut es unglaublich gut, in eine andere Welt einzutauchen. Dem ein oder anderen mag das mit einem Fachbuch gelingen. Für mich sind Krimis Entspannung pur – ein Abenteuer in körperlicher Schonhaltung…

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Face Care Gesundheit Hautalterung Lifestyle Pflege

Digital Aging – warum blaues Licht alt macht!

Mal ehrlich: Wann verbringt man einen ganzen Tag ohne Bildschirm oder Smartphone? Laut Statista liegt die durchschnittliche Mediennutzung bei 6,5 Stunden täglich. Was macht das mit uns? Was steckt hinter dem Begriff Digital Aging?

Das blaue Licht ist nicht nur für unsere Schönheit schädlich, sondern auch für unser Wohlbefinden, verschlechtert zum Beispiel nachweislich das Einschlafen. Blue Light schadet aber auch unseren Augen und lässt die Haut vorzeitig altern. Es entsteht oxidativer Stress. Die Folge sind Falten und Pigmentstörungen. Was man gegen Digital Aging tun kann beantwortet Dr. Daniela Otto.

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Gesundheit Lifestyle

Forever young dank Anti-Aging Medizin?

In der Anti-Aging Medizin wird bereits seit vielen Jahren intensiv dazu geforscht, wie man möglichst lange gesund und fit altern kann. Forever young –  ist das möglich?

Gleichzeitig gibt es einen regelrechten Boom an Versprechen, wenn es um das Thema “Forever young” geht. Sind die Versprechen der Anti-Aging Medizin eher Wunsch oder Wirklichkeit? Um diese Frage geht es im Podcast Episode 004 – ein Gespräch mit dem Anti-Aging Experten Professor Bernd Kleine-Gunk.

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Lifestyle Top-Thema

Gemeinsam stark – Charity Beauty!

Es gibt viele Beispiele dafür, wie die Menschen jetzt zusammen rücken und Zeichen der Solidarität setzen. Dazu gehören Informations-Plattformen, spezielle Serviceleistungen und auch ganz konkrete Hilfsmaßnahmen. Gemeinsam stark ist auch das Motto von Charity Beauty!

Antworten auf Fragen rund um die Themen Gesundheit und Wohlfühlen, Familie und Freizeit oder Haus und Garten gibt zum Beispiel Nina Ruge, die dazu Expert’innen befragt.  Den Anfang machte die Dermatologin Dr. Patricia Ogilvie, mit der auch wir unseren ersten Podcast produziert haben ????! Und so sieht Gemeinsam stark, die Charity Beauty aus…

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Ästhetische Medizin Gesicht Gesundheit Körper Top-Thema

Coronavirus und Plastische Chirurgie

Das Coronavirus hat auch Auswirkungen auf den Bereich der Plastischen Chirurgie. Politik und Wissenschaftler appellieren an private Kliniken, jetzt keine knappen Ressourcen und Material zu verbrauchen und alle elketiven (planbaren), stationären Eingriffe zu verschieben.

Daran hält sich auch die Nürnberger Klinik unter der Leitung des Ästhetisch Plastischen Chirurgen Dr. Jens Baetge. „Auch wir setzen in der Zeit des Coronavirus auf Bereitschaft und verhalten uns solidarisch, obwohl mit finanziellen Einbußen zu rechnen ist. Ambulante OP’s dürfen weiter vorgenommen werden.”

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Gesundheit Lifestyle Top-Thema

Online-Fitness in der Corona-Krise

Zu Hause bleiben – das ist das wichtigste Gebot in der Corona-Krise! Aber auf Sport sollte man trotzdem nicht verzichten, wir brauchen unsere Abwehrkräfte jetzt mehr denn je. Aber wie, wo und mit was halten wir uns jetzt am besten fit?

Überall haben die Fitness Clubs, Sportvereine und Yogakurse zugemacht – die Corona-Krise hat den sportlichen Alltag für die meisten von uns komplett verändert. Zum Glück gibt es viele Beispiele dafür, wie man auch zu Hause von Profis begleitet und motiviert wird.

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Gesundheit Lifestyle Top-Thema

Wieviele Vitamine braucht man, um das Immunsystem zu stärken?

Man schmeckt sie nicht, man sieht sie nicht und trotzdem sind Vitamine essentiell wichtig für unsere Gesundheit. Sind sie jetzt besonders wichtig um das Immunsystem zu stärken?

Sie regulieren den Stoffwechsel, stimulieren das Immunsystem und sorgen für mentale Fitness. Doch wie groß ist heute die Gefahr, nicht ausreichend mit Vitaminen versorgt zu sein? Reicht eine ausgewogene Ernährung aus, um den täglichen Vitaminbedarf zu decken? Kann man damit das Immunsystem stärken?

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Lifestyle Reisen & Hotels Top-Thema

Neues Wellness Hotel auf Peloponnes

Es gibt ein neues Wellness Hotel auf Peloponnes mit dem verheißungsvollen Namen Euphoria Retreat. Unsere Autorin Claudia Bette-Wenngatz war vor Ort und hat hier neue Energie und Euphorie getankt.

‚Inner and outer Glow’ heißt mein Programm, das mit einer ernährungswissenschaftlichen Analyse beginnt: Auf Grund des Gluthathion Spiegels als wichtigstem Antioxidans, das das Immunsystem beeinflusst, wird mein individueller Ernährungsplan festgelegt. Mein erster Tag in dem Wellness Hotel auf Peloponnes.

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