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Recreation

Wellnessurlaub in Andalusien – Relaxen in Sancti Petri

Posted on 4. April 2019

The Big Five: Fünf Pools, fünf Restaurants und mehr als fünf Kilometer feiner Sandstrand. Das Royal Hideway Sancti Petri liegt an der sonnenverwöhnten Costa de la Luz. Mit eigenem Hotelstand und riesigem U Spa – einfach ein Traum für den perfekten Wellnessurlaub in Andalusien.

Wenn der Weg zum Ziel wird, hat man wohl so einiges richtig gemacht. Für den Wellnessurlaub in Andalusien kann man sehr abwechslungsreich anreisen. Zum Beispiel mit dem Flug nach Jerez, Malaga oder Sevilla. Drei Orte, die einen Zwischenstopp wert sind.

Die Top 6 Fitness-Trends

Posted on 18. März 2019

Mit Spaß fit werden und den Body rechtzeitig für die Bikinsaison in Hochform bringen. Hier die aktuellen Fitness-Trends und wie sie funktionieren.

Ob sanftes Training oder intensives Workouts. Unter diesen Fitness-Trends ist sicher für jeden etwas dabei. Das Wichtigste: Das Training muss Spaß machen und maßgeschneidert zum individuellen Lifestyle passen. Sonst bleibt man nicht dabei.

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Seehof Nature Retreat in Südtirol

Posted on 28. Februar 2019

Es ist jedes Mal wie ein kleines Wunder. Kaum hat man den Brennerpass hinter sich gelassen taucht eine andere, meist sonnigere Welt auf. So auch heute, auf meinem Weg in das Seehof Nature Retreat.

Raus aus dem trüben Wetter nördlich der Alpen, rein in die wunderbare Bergwelt von Südtirol mit blitzblauem Himmel. Nur gut 30 Kilometer von Brixen entfernt auf 900 Meter Höhe liegt ein Sonnenplateau und das Vier-Sterne Natur Hotel.

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10 gute Vorsätze – so gelingt’s

Posted on 17. Januar 2019

Weniger rauchen, abnehmen und mehr Sport treiben: Gute Vorsätze für das neue Jahr sind schnell gefasst – und leider auch wieder schnell vergessen. Hier die Top-Ten der guten Vorsätze und warum sie so oft scheitern. Außerdem verraten Harvard Psychologen, wie Sie es diesmal besser machen können.

Wer kennt das nicht: Jedes Jahr das gleiche Spiel: Ins neue Jahr starten wir mit guten Vorsätzen. Wir wollen uns mehr Zeit für Familie und Freunde nehmen, uns weniger stressen lassen oder weniger zu essen. Die Meinungsforschungsinstitute YouGov und Statista haben in Umfragen untersucht, welche Vorsätze den Deutschen am wichtigsten sind. An erster Stelle steht: sich weniger stressen lassen. Gefolgt von: 2. Abnehmen, 3. Gesünder Essen, 4. Mehr Sport und Bewegung, 5. Sparsamer Leben, 6. Weniger Fensehen, Computer, Samrtphone 7. Mehr Zeit für die Familie, 8. Mehr Zeit für Freunde, 9. Mit dem Rauchen aufhören, 10. Weniger Alkohol.

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Jahreshoroskop 2019 von Star-Astrologin Elizabeth Teissier

Posted on 30. Dezember 2018

Das neue Jahr steht unter der Regentschaft von Merkur. Was bedeutet das für unsere Zukunft? Ein interessantes Gespräch und Jahreshoroskop 2019 mit der bekannten Astrologin Elizabeth Teissier, die bereits den französischen Staatspräsidenten Francois Mitterand, die Ikone Johnny Hallyday und den spanischen König Juan Carlos beraten hat.

Der Planet Merkur ist bekannt dafür, die Kommunikation positiv zu beeinflussen und wirkt sich außerdem auf unsere Finanzen aus. Merkur ist der schnellste Planet unseres Sonnensystems, er umrundet die Sonne schon in 88 Tagen! Benannt wurde der Planet übrigens nach dem römischen Gott Mercurius, dem Gott des Handels und der Diebe, aber auch dem Gott der Reisenden. Was erwartet uns im Jahreshoroskop 2019?

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Hier geht die Post ab – Wellness in den Tiroler Alpen

Posted on 27. Dezember 2018

Wellness in Tirol: Im Posthotel Achenkirch wurden schon Steinöl-Massagen und Gesichtsbehandlungen nach Gertraud Gruber angeboten, da gab es die Bezeichnung Wellness im deutschsprachigen Raum noch gar nicht. Im September feiert das Hotel 100. Geburtstag – obwohl es eigentlich schon viel älter und gleichzeitig auch jünger ist. Im Jubiläumsjahr lockt die ehemalige Poststelle in den Tiroler Alpen mit spannenden Neuerungen…

Stillstand Fehlanzeige! Wo seit Jahrzehnten so intensiv geölt, gecremt und sich runderneuert wird, da ist kein Platz für verstaubte Konzepte. Seit der Übernahme der Poststelle von Familie Reiter im Jahr 1918 wurde hier immer wieder aufwändigst und zum Teil revolutionär an- und umgebaut. Aus dem „Gasthaus zur Post“ wurde in der zweiten Generation das „Hotel Post“. In der dritten Generation läuteten Karin und Karl Reiter eine neue Ära ein: Das beliebte Gästehaus mauserte sich ab 1975 zum Luxus-Resort Posthotel Achenkirch zu einem der ersten Hotels mit Wellness in Tirol.

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Luxus und Genuss

Posted on 30. November 2018

Jede Menge Spaß und Genuss Momente hatten die Schauspieler Hannes Jaenicke, Götz Otto, Mark Keller, Nadine Warmuth und Heio von Stetten nicht nur beim Sushi-Kochkurs des Schweizer Executive Chefs Dietmar Sawyere, der für The Japanese Restaurant im The Chedi Andermatt den ersten Michelin-Stern erkocht hat. Im Anschluss ging’s gemeinsam auf die Skipiste…

Kochen ist nicht gerade die Lieblingsbeschäftigung von Hannes Jaenicke, obwohl Schauspiel-Kollege Mark Keller ihm das unbedingt zugetraut: „Hannes ist so viel allein unterwegs, der ist so ein Abenteurer, ich glaube, dass der alles kann.“ Fehlanzeige! „Aber wer behauptet, ich könnte nichts in der Küche, der lügt, ich kann echt gut Gemüse schnippeln, ich kann Salat waschen, ich kann Kartoffeln schälen und ich kann hervorragend spülen und die Küche sauber machen. Und die meisten Leute, die gut und gerne kochen, finden es super so einen Assistenten zu haben wie mich.“ Dem stimmen die Kollegen beim Kochkurs eindeutig zu…

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Cooking for friends

Posted on 29. November 2018

Gibt es in der hektischen Vorweihnachtszeit etwas Schöneres, als in einer Runde von Freunden an einem herrlichen Ort gemeinsam zu kochen? Ich durfte beim Cooking Event dabei sein, als PR-Expertin Birgitt Wolff mit ihrer Event-Reihe “Carlos André Cooking for Friends” eine illustre Runde zu einem Kochkurs der besonderen Art versammelt hat: Hannes Jaenicke, Götz Otto, Heio von Stetten, Mark Keller, Dr. Elizabeth Teissier und Nadine Warmuth haben im The Chedi Andermatt, einem Luxustempel der Schweizer Alpen, jede Menge Spaß und Gourmet-Freuden erlebt.

Die gute Nachricht zuerst: das Jahr 2019 endet positiver als es beginnt. Diese Prognose der berühmten Astrologin Dr. Elizabeth Teissier freut die bunte Truppe deutscher Schauspieler. Viele kennen sich schon lange, treffen sich immer wieder, aber ein gemeinsames Wochenende mit Cooking Event hat doch Seltenheitswert. Mark Keller ist mit seinen coolen Söhnen Aaron und Joshua angereist. Nicht nur, um Kochen zu lernen und Ski zu laufen, sondern auch, um seine Kollegen musikalisch zu überraschen…

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Thalasso and more im Forte Village

Posted on 1. November 2018

“Think big” könnte das Motto im 5-Sterne-Luxus-Resort Forte Village heißen. An einem wunderschönen Strand im Süden von Sardinien gelegen, gibt es alles, was das Herz begehrt – samt Shoppingmeile und Thalasso-Parcour.

Eigentlich gibt es kaum einen Grund, dass Resort am Strand von Santa Margherita di Pula überhaupt zu verlassen. Denn auf diesem weitläufigen Areal am Mittelmeer ist ein richtiges Dorf entstanden, das alles bietet, was Feriengäste und Wellness-Liebhaber suchen.

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Ayurveda am Lago Maggiore

Posted on 11. Oktober 2018

Ein neuer Stern am Ayurveda-Himmel. Am herrlichen Lago Maggiore bietet das legendäre Hotel Giardino jetzt neben mediterranem Lifestyle auch Ayurveda-Kuren. Eine spannende Neuentdeckung.

Der Lago Maggiore gehört mit seinem besonderem Klima und dem mediteranen Flair zu meinen Lieblingsdestinationen: Mittelmeerfeeling gleich hinter den Alpen! Außerdem bin ich ein echter Ayurveda-Fan und habe schon an verschiedensten Plätzen Ayurveda-Kuren erlebt. Ich bin gespannt…

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DUFTE ORTE

Ganz schön Grasse wie das duftet! Es gibt Orte, die man regelrecht erschnuppern kann. Wie zum Beispiel Grasse, im Süden Frankreichs. Hier durftet es schon Anfang Mai nach Rosen und im Sommer nach Jasmin. Den Lieblingszutaten vieler Parfümeure, weshalb Grasse Welthauptstadt des Parfüms genannt wird. Ganz anders die Aroma-Attacke im Gewürzmarkt von Marrakech. Hier mischen sich Kreuzkümmel, Koriander und Kardamom zu regelrechten Duftwolken. Einfach Himmlisch!

BEAUTY APP

Was braucht meine Haut wirklich? Die Antwort auf diese Frage gibt jetzt eine neue App mit einer genauen Hautanalyse. Erfunden hat die App “My Skin Coach” das dänische Kosmetiklabel True North. Die Sache funktioniert so: App anklicken, das Gesicht scannen und dann analysiert der Computer in Schnellstgeschwindigkeit, ob die Haut z.B. dehydriert ist, UV-geschädigt, zu Rötungen oder Falten neigt etc. Einen Klick weiter zeigt “My Skin Coach” dann die perfekten Pflege-Produkte an, die genau auf die Hautbedürfnisse abgestimmt sind. Und die man gleich im angeschlossenen Online Shop bestellen kann. Ganz schön praktisch! Die kostenlose App kann man hier downloaden.

LA VIE EN ROSE⁣

Bin sehr happy über meine zweite Kolumne in dem Print-Magazin Alps. Werde hier jetzt regelmäßig berichten. In der aktuellen Ausgabe geht es um die Kraft der Rose. Immer mehr Beauty-Unternehmen nutzen die “Königin der Blumen” für ihre Pflegelinien. Zum Beispiel Lipide, sie versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und schützen sie so vor Trockenheitsfältchen und Zeichen früher Hautalterung. Dann hätten wir noch Linolensäure, sie schützt vor Falten und Fältchen, powert die Kollagenproduktion und fördert so die Elastizität und Spannkraft der Haut. Außerdem mindert sie Pigmentflecken.

BESSER SCHLAFEN!

Freue mich sehr über eine neue Kooperation. Ab sofort habe ich in dem Magazin mabelle eine eigene Kolumne. Ich darf in Zukunft regelmäßig auf einer Doppelseite berichten. In der aktuellen Ausgabe geht es in meinem Artikel um das Thema gesunder Schlaf. Nach neuesten Studien leiden über 15 Prozent der Deutschen unter Schlafproblemen. Das schadet auf die Dauer nicht nur der Gesundheit, es lässt uns auch ganz schnell alt aussehen. Wissenschaftlich belegt ist, dass tiefer Schlaf immer noch der wichtigste Jungmacher ist.

MICRONEEDLING SOFT
Zugegeben, die Vorstellung, mit kleinen Nadeln über das Gesicht zu fahren, ist nicht gerade angenehm. Doch tatsächlich ist Microneedling viel harmloser und angenehmer als sein Name vermuten lässt – und noch dazu wirklich effektiv. Es sorgt dafür, dass die behandelte Hautpartie gestärkt wird und sich strafft. Ganz nebenbei können auch noch Akne-Narben, Pigmentstörungen oder Couperoseverbessert werden. Für das Treatment zu Haus eignet sich der Dermaroller: Dazu das Gesicht zuerst reinigen. Das Gerät zwei bis dreimal in jede Richtung ohne Druck über die Haut rollen, damit die Eindringtiefe nicht mehr als 0,2 Millimeter beträgt. Empfindliche Haut kann sich nach den ersten Behandlungen leicht röten und schuppen. In den ersten zwei Wochen nicht öfter als jeden zweiten Tag nutzen. Nach der Behandlung den Roller gründlich reinigen. Kosten: circa 79 Euro.

RESET YOUR BRAIN

Wer entspannt ist fühlt sich nicht nur besser, sondern tut auch etwas für sein Gehirn. Forscher der Havard Medical School in Boston (USA) haben in einer Studie mit über 2.200 Teilnehmern Blutproben entnommen und ihre Hirnleistung im Kernspintomografen untersucht. Ist der Spiegel des Stresshormons Cortisol im Blut niedrig, ist das Hirnvolumen größer als bei gestressten Personen. Außerdem ist das Gedächtnis im relaxten Zustand leistungsfähiger.

BEAUTY AND ART

Mit „La Maison Valmont“ ist München um eine luxuriöse Adresse reicher. In der Maximilianstrasse ist ein Ort entstanden, der Beauty-Treatments, Anti-Aging-Produkte und einzigartige Kunstwerke unter einem Dach vereint. Hinter der Schweizer Marke steht das Power-Duo Sophie und Diedier Guillon, die nach Städten wie Berlin, Tokio, Hongkong und Paris jetzt auch in der bayerischen Metropole auf drei Etagen einen wunderschönen Store eröffnet haben.

KASSEN ZAHLEN FETTABSAUGEN

Besonders schwer an Lipödem erkrankten Frauen soll das Absaugen von Körperfett bald von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt werden. Für Patientinnen mit Stadium 3 (insgesamt gibt es vier Stadien und vier Typen bei Lipödemen) soll diese Leistung ab 1. Januar 2020 zur Verfügung stehen. Das schlug der für solche Entscheidungen zuständige Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) von Ärzten, Krankenkassen und Kliniken in einem Brief an Gesundheitsminister Jens Spahn (CDU) vor. Dies soll zunächst befristet bis 2024 gelten. Bis dahin soll dann auch eine wissenschaftliche Studie vorliegen.

GET THE GLOW

Mit der ersten Hybrid-Serum-Peel-Formel kann man die Haut jetzt frühlingsfit pflegen! Das innovative Serum mit natürlichen Inhaltsstoffen wirkt über Nacht und entfernt abgestorbene Hautzellen und auch Produktansammlungen, so dass neu aufgetragene Pflegeprodukte danach besser wirken können. Das Serum „Opening Act“ der high Performance Serummarke Elixseri ist ein regelrechter Hauterneuerer. “Opening Act” enthält Fruchtsäuren und drei Prozent Milchsäure. Insgesamt werden in den Seren nur die leistungsfähigsten Moleküle aus „Überlebens-Pflanzen“ und marinen Organismen als Wirkstoffe eingesetzt. Alle Seren sind frei von schädlichen, chemischen Zusätzen. Preis: „Opening Act“, 30 ml cirka 93 Euro.

… Dr. Amélie Thépot, Ärztin der Zellbiologie

Was versteht man unter Regenerativer Medizin?

In der Regenerativen Medizin wird versucht, beschädigtes Gewebe mit wiederhergestellten Zellen zu ersetzen oder zu regenerieren. Diese Regenerationstechnik stützt sich auf den Einsatz von Stammzellen.

Wie wird dieser Medizinzweig für die Haut genutzt?

Vor allem bei schweren Verbrennungen. Stammzellen werden im Labor gezüchtet, bis man Hautschichten enthält, die man wieder einpflanzen kann. Mit diesem Verfahren können heute bei Brandverletzten bis zu 90 Prozent der Körperfläche gerettet werden.

Und die Zukunft der Regenerativen Medizin?

Bereits heute geht es auch um das Thema Verjüngung von Gewebe. Es wurde beispielsweise ein Protein für die Verjüngung von Zellen entdeckt. Dieses Protein GDF-11 ist nicht nur für die Regenerative Medizin, sondern auch für die Kosmetik relevant. Die Erkenntnisse wurden jetzt erstmals von dem Beauty-Unternehmen Lierac für „Premium die Kur“ eingesetzt.haben

HIGH-TECH MEETS NATURE

Zielgenaue Pflege gelingt am besten mit ausgewählten Seren. Genau nach diesem Prinzip hat der Schweizer Beauty Brand Elixseri ein Sortiment an natürlichen high-tech Kosmeceuticals kreiert. Entstanden sind bisher fünf Seren, jeweils für einen bestimmten Hautzustand entwickelt. Die Seren können wunderbar auch miteinander kombiniert werden. Genutzt wird für die Herstellung eine spezielle „Bio Regenerative Technology“. Nur die leistungsfähigsten Moleküle aus „Überlebens-Pflanzen“ und marinen Organismen werden als Wirkstoffe eingesetzt. Alle Seren sind frei von schädlichen, chemischen Zusätzen. Die Seren der Linie kosten ab cirka 93 Euro für 30 ml. Zu kaufen über elixseri.com oder selfridges.com.