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10 gute Vorsätze – so gelingt’s

Weniger rauchen, abnehmen und mehr Sport treiben: Gute Vorsätze für das neue Jahr sind schnell gefasst – und leider auch wieder schnell vergessen. Hier die Top-Ten der guten Vorsätze und warum sie so oft scheitern. Außerdem verraten Harvard Psychologen, wie Sie es diesmal besser machen können.

Wer kennt das nicht: Jedes Jahr das gleiche Spiel: Ins neue Jahr starten wir mit guten Vorsätzen. Wir wollen uns mehr Zeit für Familie und Freunde nehmen, uns weniger stressen lassen oder weniger zu essen.  Die Meinungsforschungsinstitute YouGov und Statista haben in Umfragen untersucht, welche Vorsätze den Deutschen am wichtigsten sind. An erster Stelle steht: sich weniger stressen lassen. Gefolgt von: 2. Abnehmen, 3. Gesünder Essen, 4. Mehr Sport  und Bewegung, 5. Sparsamer Leben, 6. Weniger Fensehen, Computer, Samrtphone 7. Mehr Zeit für die Familie, 8. Mehr Zeit für Freunde, 9. Mit dem Rauchen aufhören, 10. Weniger Alkohol.

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Jahreshoroskop 2019 von Star-Astrologin Elizabeth Teissier

Das neue Jahr steht unter der Regentschaft von Merkur. Was bedeutet das für unsere Zukunft? Ein interessantes Gespräch und Jahreshoroskop 2019 mit der bekannten Astrologin Elizabeth Teissier, die bereits den französischen Staatspräsidenten Francois Mitterand, die Ikone Johnny Hallyday und den spanischen König Juan Carlos beraten hat.

Der Planet Merkur ist bekannt dafür, die Kommunikation positiv zu beeinflussen und wirkt sich außerdem auf unsere Finanzen aus. Merkur ist der schnellste Planet unseres Sonnensystems, er umrundet die Sonne schon in 88 Tagen! Benannt wurde der Planet übrigens nach dem römischen Gott Mercurius, dem Gott des Handels und der Diebe, aber auch dem Gott der Reisenden. Was erwartet uns im Jahreshoroskop 2019?

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Hier geht die Post ab – Wellness in den Tiroler Alpen

Wellness in Tirol: Im Posthotel Achenkirch wurden schon Steinöl-Massagen und Gesichtsbehandlungen nach Gertraud Gruber angeboten, da gab es die Bezeichnung Wellness im deutschsprachigen Raum noch gar nicht. Im September feiert das Hotel 100. Geburtstag – obwohl es eigentlich schon viel älter und gleichzeitig auch jünger ist. Im Jubiläumsjahr lockt die ehemalige Poststelle in den Tiroler Alpen mit spannenden Neuerungen…

Stillstand Fehlanzeige! Wo seit Jahrzehnten so intensiv geölt, gecremt und sich runderneuert wird, da ist kein Platz für verstaubte Konzepte. Seit der Übernahme der Poststelle von Familie Reiter im Jahr 1918 wurde hier immer wieder aufwändigst und zum Teil revolutionär an- und umgebaut. Aus dem „Gasthaus zur Post“ wurde in der zweiten Generation  das „Hotel Post“. In der dritten Generation läuteten Karin und Karl Reiter eine neue Ära ein: Das beliebte Gästehaus mauserte sich ab 1975 zum Luxus-Resort Posthotel Achenkirch zu einem der ersten Hotels mit Wellness in Tirol.

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Luxus und Genuss

Jede Menge Spaß und Genuss Momente hatten die Schauspieler Hannes Jaenicke, Götz Otto, Mark Keller, Nadine Warmuth und Heio von Stetten nicht nur beim Sushi-Kochkurs des Schweizer Executive Chefs Dietmar Sawyere, der für The Japanese Restaurant im The Chedi Andermatt den ersten Michelin-Stern erkocht hat. Im Anschluss ging’s gemeinsam auf die Skipiste…

Kochen ist nicht gerade die Lieblingsbeschäftigung von Hannes Jaenicke, obwohl Schauspiel-Kollege Mark Keller ihm das unbedingt zugetraut: „Hannes ist so viel allein unterwegs, der ist so ein Abenteurer, ich glaube, dass der alles kann.“ Fehlanzeige! „Aber wer behauptet, ich könnte nichts in der Küche, der lügt, ich kann echt gut Gemüse schnippeln, ich kann Salat waschen, ich kann Kartoffeln schälen und ich kann hervorragend spülen und die Küche sauber machen. Und die meisten Leute, die gut und gerne kochen, finden es super so einen Assistenten zu haben wie mich.“ Dem stimmen die Kollegen beim Kochkurs eindeutig zu…

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Cooking for friends

Gibt es in der hektischen Vorweihnachtszeit etwas Schöneres, als in einer Runde von Freunden an einem herrlichen Ort gemeinsam zu kochen? Ich durfte beim Cooking Event dabei sein, als PR-Expertin Birgitt Wolff mit ihrer Event-Reihe “Carlos André Cooking for Friends” eine illustre Runde zu einem Kochkurs der besonderen Art versammelt hat: Hannes Jaenicke, Götz Otto, Heio von Stetten, Mark Keller, Dr. Elizabeth Teissier und Nadine Warmuth haben im The Chedi Andermatt, einem Luxustempel der Schweizer Alpen, jede Menge Spaß und Gourmet-Freuden erlebt. 

Die gute Nachricht zuerst: das Jahr 2019 endet positiver als es beginnt. Diese Prognose der berühmten Astrologin Dr. Elizabeth Teissier freut die bunte Truppe deutscher Schauspieler. Viele kennen sich schon lange, treffen sich immer wieder, aber ein gemeinsames Wochenende mit Cooking Event hat doch Seltenheitswert. Mark Keller ist mit seinen coolen Söhnen Aaron und Joshua angereist. Nicht nur, um Kochen zu lernen und Ski zu laufen, sondern auch, um seine Kollegen musikalisch zu überraschen…

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Thalasso and more im Forte Village

“Think big” könnte das Motto im 5-Sterne-Luxus-Resort Forte Village heißen. An einem wunderschönen Strand im Süden von Sardinien gelegen, gibt es alles, was das Herz begehrt – samt Shoppingmeile und Thalasso-Parcour.

Eigentlich gibt es kaum einen Grund, dass Resort am Strand von Santa Margherita di Pula überhaupt zu verlassen. Denn auf diesem weitläufigen Areal am Mittelmeer ist ein richtiges Dorf entstanden, das alles bietet, was Feriengäste und Wellness-Liebhaber suchen.

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Ayurveda am Lago Maggiore

Ein neuer Stern am Ayurveda-Himmel. Am herrlichen Lago Maggiore bietet das legendäre Hotel Giardino jetzt neben mediterranem Lifestyle auch Ayurveda-Kuren. Eine spannende Neuentdeckung.

Der Lago Maggiore gehört mit seinem besonderem Klima und dem mediteranen Flair zu meinen Lieblingsdestinationen: Mittelmeerfeeling gleich hinter den Alpen! Außerdem bin ich ein echter Ayurveda-Fan und habe schon an verschiedensten Plätzen Ayurveda-Kuren erlebt. Ich bin gespannt…

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F.X. Mayr unter Palmen

Es ist so weit. Der Gürtel drückt, die Bluse spannt. Die Waage, von Millionen Deutschen täglich befragt, zeigt unerbittlich nach oben und, viel schlimmer noch, der Energielevel sinkt kontinuierlich. Höchste Zeit für einen radikalen Entschluss!

Leider neigt unser Körper mit zunehmendem Alter dazu, Altlasten zu deponieren. An den Hüften, am Bauch, manchmal auch an den Armen und vor allem im Bindegewebe. Alles, was der Stoffwechsel nicht verarbeiten kann, wandert auf die körpereigenen Fetthalden. Was also tun?

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Toskana-Wellness: Thermal-Hotel Posta Marcucci

Wellness zwischen Hügeln und Zypressen. Südlich von Siena präsentiert sich die Toskana at it’s best. Eine Landschaft wie aus dem Bilderbuch und mittendrin das romantische Thermal-Hotel Posta Marcucci.

Die sanfthügelige Toskana in der Provinz Val D’Orcia ist an sich schon ein herrlicher Rückzugsort. Perfekt wird die Idylle, wenn man zusätzlich die Relax-Power der Thermalquellen nutzt. Continue Reading

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Ahoi – Segelkurs am Tegernsee

Alles fing mit einer Einladung zum Kuttersegeln an. Ein herrlicher Sommernachmittag am Tegernsee! Auf einem wunderschönen Boot mit roten Segeln.

Völlig begeistert berichte ich zu Haus von meiner Segelerfahrung und bekomme tatsächlich nur zwei Wochen später zum Geburtstag eine Jolle geschenkt. Was für eine super Überraschung. Nur kann ich leider nicht segeln…

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