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Recreation

10 gute Vorsätze – so gelingt’s

Posted on 17. Januar 2019

Weniger rauchen, abnehmen und mehr Sport treiben: Gute Vorsätze für das neue Jahr sind schnell gefasst – und leider auch wieder schnell vergessen. Hier die Top-Ten der guten Vorsätze und warum sie so oft scheitern. Außerdem verraten Harvard Psychologen, wie Sie es diesmal besser machen können.

Wer kennt das nicht: Jedes Jahr das gleiche Spiel: Ins neue Jahr starten wir mit guten Vorsätzen. Wir wollen uns mehr Zeit für Familie und Freunde nehmen, uns weniger stressen lassen oder weniger zu essen. Die Meinungsforschungsinstitute YouGov und Statista haben in Umfragen untersucht, welche Vorsätze den Deutschen am wichtigsten sind. An erster Stelle steht: sich weniger stressen lassen. Gefolgt von: 2. Abnehmen, 3. Gesünder Essen, 4. Mehr Sport und Bewegung, 5. Sparsamer Leben, 6. Weniger Fensehen, Computer, Samrtphone 7. Mehr Zeit für die Familie, 8. Mehr Zeit für Freunde, 9. Mit dem Rauchen aufhören, 10. Weniger Alkohol.

Jahreshoroskop 2019 von Star-Astrologin Elizabeth Teissier

Posted on 30. Dezember 2018

Das neue Jahr steht unter der Regentschaft von Merkur. Was bedeutet das für unsere Zukunft? Ein interessantes Gespräch und Jahreshoroskop 2019 mit der bekannten Astrologin Elizabeth Teissier, die bereits den französischen Staatspräsidenten Francois Mitterand, die Ikone Johnny Hallyday und den spanischen König Juan Carlos beraten hat.

Der Planet Merkur ist bekannt dafür, die Kommunikation positiv zu beeinflussen und wirkt sich außerdem auf unsere Finanzen aus. Merkur ist der schnellste Planet unseres Sonnensystems, er umrundet die Sonne schon in 88 Tagen! Benannt wurde der Planet übrigens nach dem römischen Gott Mercurius, dem Gott des Handels und der Diebe, aber auch dem Gott der Reisenden. Was erwartet uns im Jahreshoroskop 2019?

Recreation Top-Thema

Hier geht die Post ab – Wellness in den Tiroler Alpen

Posted on 27. Dezember 2018

Wellness in Tirol: Im Posthotel Achenkirch wurden schon Steinöl-Massagen und Gesichtsbehandlungen nach Gertraud Gruber angeboten, da gab es die Bezeichnung Wellness im deutschsprachigen Raum noch gar nicht. Im September feiert das Hotel 100. Geburtstag – obwohl es eigentlich schon viel älter und gleichzeitig auch jünger ist. Im Jubiläumsjahr lockt die ehemalige Poststelle in den Tiroler Alpen mit spannenden Neuerungen…

Stillstand Fehlanzeige! Wo seit Jahrzehnten so intensiv geölt, gecremt und sich runderneuert wird, da ist kein Platz für verstaubte Konzepte. Seit der Übernahme der Poststelle von Familie Reiter im Jahr 1918 wurde hier immer wieder aufwändigst und zum Teil revolutionär an- und umgebaut. Aus dem „Gasthaus zur Post“ wurde in der zweiten Generation das „Hotel Post“. In der dritten Generation läuteten Karin und Karl Reiter eine neue Ära ein: Das beliebte Gästehaus mauserte sich ab 1975 zum Luxus-Resort Posthotel Achenkirch zu einem der ersten Hotels mit Wellness in Tirol.

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Luxus und Genuss

Posted on 30. November 2018

Jede Menge Spaß und Genuss Momente hatten die Schauspieler Hannes Jaenicke, Götz Otto, Mark Keller, Nadine Warmuth und Heio von Stetten nicht nur beim Sushi-Kochkurs des Schweizer Executive Chefs Dietmar Sawyere, der für The Japanese Restaurant im The Chedi Andermatt den ersten Michelin-Stern erkocht hat. Im Anschluss ging’s gemeinsam auf die Skipiste…

Kochen ist nicht gerade die Lieblingsbeschäftigung von Hannes Jaenicke, obwohl Schauspiel-Kollege Mark Keller ihm das unbedingt zugetraut: „Hannes ist so viel allein unterwegs, der ist so ein Abenteurer, ich glaube, dass der alles kann.“ Fehlanzeige! „Aber wer behauptet, ich könnte nichts in der Küche, der lügt, ich kann echt gut Gemüse schnippeln, ich kann Salat waschen, ich kann Kartoffeln schälen und ich kann hervorragend spülen und die Küche sauber machen. Und die meisten Leute, die gut und gerne kochen, finden es super so einen Assistenten zu haben wie mich.“ Dem stimmen die Kollegen beim Kochkurs eindeutig zu…

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Cooking for friends

Posted on 29. November 2018

Gibt es in der hektischen Vorweihnachtszeit etwas Schöneres, als in einer Runde von Freunden an einem herrlichen Ort gemeinsam zu kochen? Ich durfte beim Cooking Event dabei sein, als PR-Expertin Birgitt Wolff mit ihrer Event-Reihe “Carlos André Cooking for Friends” eine illustre Runde zu einem Kochkurs der besonderen Art versammelt hat: Hannes Jaenicke, Götz Otto, Heio von Stetten, Mark Keller, Dr. Elizabeth Teissier und Nadine Warmuth haben im The Chedi Andermatt, einem Luxustempel der Schweizer Alpen, jede Menge Spaß und Gourmet-Freuden erlebt.

Die gute Nachricht zuerst: das Jahr 2019 endet positiver als es beginnt. Diese Prognose der berühmten Astrologin Dr. Elizabeth Teissier freut die bunte Truppe deutscher Schauspieler. Viele kennen sich schon lange, treffen sich immer wieder, aber ein gemeinsames Wochenende mit Cooking Event hat doch Seltenheitswert. Mark Keller ist mit seinen coolen Söhnen Aaron und Joshua angereist. Nicht nur, um Kochen zu lernen und Ski zu laufen, sondern auch, um seine Kollegen musikalisch zu überraschen…

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Thalasso and more im Forte Village

Posted on 1. November 2018

“Think big” könnte das Motto im 5-Sterne-Luxus-Resort Forte Village heißen. An einem wunderschönen Strand im Süden von Sardinien gelegen, gibt es alles, was das Herz begehrt – samt Shoppingmeile und Thalasso-Parcour.

Eigentlich gibt es kaum einen Grund, dass Resort am Strand von Santa Margherita di Pula überhaupt zu verlassen. Denn auf diesem weitläufigen Areal am Mittelmeer ist ein richtiges Dorf entstanden, das alles bietet, was Feriengäste und Wellness-Liebhaber suchen.

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Ayurveda am Lago Maggiore

Posted on 11. Oktober 2018

Ein neuer Stern am Ayurveda-Himmel. Am herrlichen Lago Maggiore bietet das legendäre Hotel Giardino jetzt neben mediterranem Lifestyle auch Ayurveda-Kuren. Eine spannende Neuentdeckung.

Der Lago Maggiore gehört mit seinem besonderem Klima und dem mediteranen Flair zu meinen Lieblingsdestinationen: Mittelmeerfeeling gleich hinter den Alpen! Außerdem bin ich ein echter Ayurveda-Fan und habe schon an verschiedensten Plätzen Ayurveda-Kuren erlebt. Ich bin gespannt…

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F.X. Mayr unter Palmen

Posted on 19. September 2018

Es ist so weit. Der Gürtel drückt, die Bluse spannt. Die Waage, von Millionen Deutschen täglich befragt, zeigt unerbittlich nach oben und, viel schlimmer noch, der Energielevel sinkt kontinuierlich. Höchste Zeit für einen radikalen Entschluss!

Leider neigt unser Körper mit zunehmendem Alter dazu, Altlasten zu deponieren. An den Hüften, am Bauch, manchmal auch an den Armen und vor allem im Bindegewebe. Alles, was der Stoffwechsel nicht verarbeiten kann, wandert auf die körpereigenen Fetthalden. Was also tun?

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Toskana-Wellness: Thermal-Hotel Posta Marcucci

Posted on 7. September 2018

Wellness zwischen Hügeln und Zypressen. Südlich von Siena präsentiert sich die Toskana at it’s best. Eine Landschaft wie aus dem Bilderbuch und mittendrin das romantische Thermal-Hotel Posta Marcucci.

Die sanfthügelige Toskana in der Provinz Val D’Orcia ist an sich schon ein herrlicher Rückzugsort. Perfekt wird die Idylle, wenn man zusätzlich die Relax-Power der Thermalquellen nutzt. Continue Reading

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Ahoi – Segelkurs am Tegernsee

Posted on 27. August 2018

Alles fing mit einer Einladung zum Kuttersegeln an. Ein herrlicher Sommernachmittag am Tegernsee! Auf einem wunderschönen Boot mit roten Segeln.

Völlig begeistert berichte ich zu Haus von meiner Segelerfahrung und bekomme tatsächlich nur zwei Wochen später zum Geburtstag eine Jolle geschenkt. Was für eine super Überraschung. Nur kann ich leider nicht segeln…

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BEAUTY AND ART

Mit „La Maison Valmont“ ist München um eine luxuriöse Adresse reicher. In der Maximilianstrasse ist ein Ort entstanden, der Beauty-Treatments, Anti-Aging-Produkte und einzigartige Kunstwerke unter einem Dach vereint. Hinter der Schweizer Marke steht das Power-Duo Sophie und Diedier Guillon, die nach Städten wie Berlin, Tokio, Hongkong und Paris jetzt auch in der bayerischen Metropole auf drei Etagen einen wunderschönen Store eröffnet haben.

KASSEN ZAHLEN FETTABSAUGEN

Besonders schwer an Lipödem erkrankten Frauen soll das Absaugen von Körperfett bald von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt werden. Für Patientinnen mit Stadium 3 (insgesamt gibt es vier Stadien und vier Typen bei Lipödemen) soll diese Leistung ab 1. Januar 2020 zur Verfügung stehen. Das schlug der für solche Entscheidungen zuständige Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) von Ärzten, Krankenkassen und Kliniken in einem Brief an Gesundheitsminister Jens Spahn (CDU) vor. Dies soll zunächst befristet bis 2024 gelten. Bis dahin soll dann auch eine wissenschaftliche Studie vorliegen.

GET THE GLOW

Mit der ersten Hybrid-Serum-Peel-Formel kann man die Haut jetzt frühlingsfit pflegen! Das innovative Serum mit natürlichen Inhaltsstoffen wirkt über Nacht und entfernt abgestorbene Hautzellen und auch Produktansammlungen, so dass neu aufgetragene Pflegeprodukte danach besser wirken können. Das Serum „Opening Act“ der high Performance Serummarke Elixseri ist ein regelrechter Hauterneuerer. “Opening Act” enthält Fruchtsäuren und drei Prozent Milchsäure. Insgesamt werden in den Seren nur die leistungsfähigsten Moleküle aus „Überlebens-Pflanzen“ und marinen Organismen als Wirkstoffe eingesetzt. Alle Seren sind frei von schädlichen, chemischen Zusätzen. Preis: „Opening Act“, 30 ml cirka 93 Euro.

… Dr. Amélie Thépot, Ärztin der Zellbiologie

Was versteht man unter Regenerativer Medizin?

In der Regenerativen Medizin wird versucht, beschädigtes Gewebe mit wiederhergestellten Zellen zu ersetzen oder zu regenerieren. Diese Regenerationstechnik stützt sich auf den Einsatz von Stammzellen.

Wie wird dieser Medizinzweig für die Haut genutzt?

Vor allem bei schweren Verbrennungen. Stammzellen werden im Labor gezüchtet, bis man Hautschichten enthält, die man wieder einpflanzen kann. Mit diesem Verfahren können heute bei Brandverletzten bis zu 90 Prozent der Körperfläche gerettet werden.

Und die Zukunft der Regenerativen Medizin?

Bereits heute geht es auch um das Thema Verjüngung von Gewebe. Es wurde beispielsweise ein Protein für die Verjüngung von Zellen entdeckt. Dieses Protein GDF-11 ist nicht nur für die Regenerative Medizin, sondern auch für die Kosmetik relevant. Die Erkenntnisse wurden jetzt erstmals von dem Beauty-Unternehmen Lierac für „Premium die Kur“ eingesetzt.haben

STRESS RELEASE

Mal wieder Stress? Geschenkpapier fehlt, Plätzchen angebrannt, auf der Weihnachtsfeier etwas zu viel getrunken? Kann alles passieren. Kein Problem. Erstmal erholen, dann geht es gleich viel besser und man sieht auch besser aus. Die Haut freut sich nach einem Bad (bitte nicht länger als 20 Minuten) über pflegende Öle und die Seele über relaxende Düfte. Beides steckt in Cinnamon Bark & Rose Geranium Flowers Divine Body Oil von Ella Brantë. Und wie duftet es? Zimtig und süßlich-aromatisch (100ml, 49 Euro).

HIGH-TECH MEETS NATURE

Zielgenaue Pflege gelingt am besten mit ausgewählten Seren. Genau nach diesem Prinzip hat der Schweizer Beauty Brand Elixseri ein Sortiment an natürlichen high-tech Kosmeceuticals kreiert. Entstanden sind bisher fünf Seren, jeweils für einen bestimmten Hautzustand entwickelt. Die Seren können wunderbar auch miteinander kombiniert werden. Genutzt wird für die Herstellung eine spezielle „Bio Regenerative Technology“. Nur die leistungsfähigsten Moleküle aus „Überlebens-Pflanzen“ und marinen Organismen werden als Wirkstoffe eingesetzt. Alle Seren sind frei von schädlichen, chemischen Zusätzen. Die Seren der Linie kosten ab cirka 93 Euro für 30 ml. Zu kaufen über elixseri.com oder selfridges.com.

NEW DOCTOR BRANDS

„Doctor Mi medical skincare“ und „Auraderm“ – zwei neue Doctor Brands, die unterschiedlicher nicht sein könnten. „Auraderm“, die Pflege der Dermatologin Dr. Cordula Dammer setzt auf natürliche, vegane Inhaltsstoffe und homöopathische Zusatzprodukte. Dagegen sagt „Doctor Mi“ von Dr. Miriam Rehbein mit Wirkstoff-Helden wie Retinol und Oligohyaluron der Hautalterung den Kampf an.„Auraderm“-Produkte gibt es als Sets, Preis ab 162 Euro. „Doctor Mi“ über www.doctormi.de, Produkte ab 65 Euro.

NEUE KLINIK FÜR POSITIVE AGING

Es gibt einen neuen Hotspot für Ästhetische Medizin. “skinmed” heißt die Klinik, die kürzlich in der Nähe von Zürich eröffnet wurde. Dass sich hier alles um Ästhetik dreht, sieht man schon im Empfangsbereich. Das Ambiente erinnert eher an ein Designhotel, als an eine Klinik. Auf drei Etagen hat der ambitionierte Arzt Dr. Felix Bertram mit seinem Team ein einzigartiges Zusammenspiel von klassischer Dermatologie, Dermatochirurgie und Plastisch-Ästhetischer Chirurgie geschaffen. „Die Nachfrage nach plastisch-ästhetischen Behandlungen steigt kontinuierlich“, so Dr. Bertram, Gründer und ärztlicher Leiter von „skinmed“, der größten Klinik für Ästhetische Medizin in der Schweiz– mit 40 Mitarbeitern und viel Raum für gesunde Haut und ein positives Lebensgefühl.

BOOST YOUR VOLUME

Traumhaare mit Traumvolumen. Wer möchte das nicht? Wir können zwar die Dicke unserer Haare selbst kaum beeinflussen, aber mit einigen Tricks können wir uns zumindest optisch mehr Volumen zaubern. Es geht los bei der Wahl des richtigen Shampoos. Diese enthalten spezielle Polymere, die sich wie ein unsichtbares Gitter um die einzelnen Haare legen und sie auf diese Weise „aufplustern“. Super ist auch konzentrierte Power, (z.B Volumen Konzentrat von John Frieda). Wird durch Föhnhitze aktiviert und lässt die Haare dicker wirken. „Overnight Hairlifting“ ist dank neuer Haarkuren möglich, die man über Nacht einwirken lässt. Und schließlich Pudersprays. Die werden einfach auf das fertige Styling aufgesprüht und in die Haare eingeknetet. Durch die Puderpartikel wird das Haar griffiger und bekommt Extra-Volumen.

Passend zum Thema: ab dem 08. November ist in Zusammenarbeit von John Frieda und der Künstlerin Anne Bengrad das Street Art Kunstwerk „Volume Wall“ in Berlin Kreuzberg zu sehen. Dient als coole Fotolocation…

Foto: John Frieda

NEWS AUS ISLAND

Die Haut von Make-up und Schmutz reinigen, ohne den Säureschutzmantel anzugreifen, und die Haut gleichzeitig hydratisieren – das ist das Konzept des neuen “Micellar Cleansing Water” und seinem Partner, dem “Osa Water Mist” von BioEffect. Feuchtigkeitsspender in den Reinigungsprodukten ist reinstes isländisches Wasser, das die Haut reinigt und gleichzeitig erfrischt. Zusätzlich enthaltene Orthokieselsäure im Water Mist stärkt die Elastizität der Haut und powert die Kollagenproduktion. EGF, der typische Anti-Aging-Wirkstoff bei allen BioEffect-Produkten, steckt natürlich auch drin. “Osa Water Mist” eignet sich auch perfekt, wenn die Haut zwischendurch dringend Feuchtigkeit braucht – z.B. bei trockener Luft im Büro oder im Flugzeug.

“Micellar Cleansing Water”, 200 ml, 65 Euro, und “Osa Water Mist”, 60 ml, 45 Euro, von BioEffect)