Die Tage werden immer kürzer und ich muss schon um vier Uhr am Nachmittag im Büro das Licht einschalten. Als Sommerkind macht mir der Winter emotional immer zu schaffen. Was tun gegen den Winterblues? Mein Gefühlszustand ändert sich im November…
Arbeit, Stress, Handy-Alarm: Unser Leben ist derart beschleunigt, dass es vielen selbst während des Urlaubs schwerfällt, innerlich zur Ruhe zu kommen. Immer mehr Hotels spezialisieren sich daher auf Digital Detox. Denn Ferien im Offline Modus sind wahrer Balsam für die…
Wir wollten wissen, was genau der Unterschied zwischen Hyaluron Fillern und Biostimulatoren ist, wie und wo sie eingesetzt werden können und wann man das Ergebnis sieht. Ist jetzt dank Biostimulatoren Schluss mit Botox und Fillern? Dazu ein VIDEO-Interview mit Dr.…
Mit dem lateinischen Begriff Cannabis wird die Hanfpflanze beschrieben. In der Pflanze sind Tetrahydrocannabinol (THC) und Cannabidiol (CBD) enthalten. THC macht high, wirkt entspannend bis berauschend. CBD Macht nicht high, hat aber eine Menge gesundheitlicher Benefits. Wie genau ist die…
Hier trifft sich die Welt. Die Gäste kommen aus allen Kontinenten und das Team des Chenot Palace Weggis setzt sich aus mehr als 24 Nationen zusammen. Auch die Liste der VIP’s, die hier in der Schweiz regelmäßig eine Detox Pause…
Die richtige Ernährung kann an unserer biologischen Uhr drehen. Sie glättet Falten, strafft den Body und nimmt unsere Zellen in Schutz. Wir zeigen Ihnen 8 Beispiele für Must-eat, für Food-Trends. Rote Radikalfänger: Anthocyane Gemüse und Früchte wie Heidelbeeren, Himbeeren, schwarze…
Manchmal nervt es immer eine Brille zu tragen. So erging es auch Daniela, der außerdem auch mit der Optik seines “Brillengesichts” nicht wirklich happy war. Sie hat sich deshalb für das Thema Augenlasern interessiert und recherchiert… Jedes Jahr entscheiden sich…
Sehfehler optimal mit präzisen Laserstrahlen behandeln – das Thema Augen lasern ist auf dem Vormarsch. Jedes Jahr lassen über 100.000 Deutsche ihre Sehkraft korrigieren, Tendenz steigend. Was kostet es die Augen lasern zu lassen und für wen ist die Technik…
Die Flugzeugtüren öffnen sich und schon beim Aussteigen strömt einem angenehme Wärme entgegen, die Luft riecht anders und der Pashmina-Schal wandert gleich ins Handgepäck. Angekommen auf Mallorca und auf dem Weg in das prachtvolle Castillo Hotel Son Vida und das…
Es gibt viele Gründe für eine Reise ins Paradies: Schnorcheltouren direkt vor der Haustür, Honeymoon, Robinson-Crusoe Feeling oder Wellness vom Feinsten – das sich die Tage auf den Malediven im Soneva Fushi und Soneva Jani – den besten Luxus Hotels…
„Gesundes zu stärken und Störungen auszugleichen ist die Basis einer Ayurveda Kur in Österreich. Im Mittelpunkt steht dabei das Gleichgewicht der drei Lebensenergien Vata, Kapha und Pitta – „Doshas“ genannt. Nur wenn sie in Balance sind, ist man gesund und…
Ayurveda Behandlungen in Österreich?! Der Sonnhof am Thiersee, im Herzen der Tiroler Bergwelt gilt als Pionier für Ayurveda in Europa, die traditionelle indische Heilkunst, die hier in ganz besonderen Umgebung und mit regionalen Naturprodukten umgesetzt wird. Ich habe es ausprobiert.…
Endlich werden die Tage wieder heller und die Blumen fangen an zu blühen. Wenn da bloß nicht die lästigen Pollen wären, gegen die so viele allergisch sind. Ständiges Niesen und eine chronisch verstopfte Nase gehören da bei vielen zum Alltag.…
Das Parkhotel Bellevue in Adelboden macht seinem Namen alle Ehre. Schon die Anreise ist beeindruckend: Je steiler es den Berg hinauf geht, desto spektakulärer die Aussicht. Mit jedem zurückgelegten Höhenmeter scheint hier auch der Berner Dialekt an Geschwindigkeit zu verlieren,…
Glattere Haut, größere Augen, vollere Lippen und das alles mit nur einem Klick – auf Social Media boomen Bilder, die mit Beauty-Filtern bearbeitet sind. Was zunächst wie eine harmlose Spielerei wirkt, ist in Wirklichkeit ein ein fataler Trend: Ein neues…
Hollywood Stars wie Jennifer Anistion oder Kim Kardashian schwören auf Lagree Fitness. Und sogar Michelle Obama soll ein großer Fan dieses Workouts sein, das in den USA bereits seit vielen Jahren ein Top-Trend ist. Grund genug, dieses Fitness-Tool unter die…
Wer wenig schläft, hat mehr vom Tag, mag man meinen. Doch wer unter Schlafstörungen leidet wird schnell zum Schatten seiner selbst. Schlafmangel schadet der geistigen und körperlichen Gesundheit während ausreichend Schlaf schön und sogar schlank machen kann. Zum Glück kann…
Neue Studien belegen die Wirksamkeit des Fastens. Es regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an, kann den Blutdruck senken und das Immunsystem stärken. Jetzt gibt es eine neue Methode, die vielversprechend klingt: Scheinfasten. Fasten, ob für eine Woche oder auch nur…
Eigentlich müsste ich dringend… besser auf meine Ernährung achten, mehr Sport treiben, häufiger entspannen… Wie den meisten Menschen fällt es auch mir sehr schwer, bequeme Verhaltensmustern abzulegen und gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Genau deshalb bin ich im…
Schutz vor Krebs, weniger Infektionen, ein längeres Leben – immer mehr Studien beweisen, dass Vitamin D ein echtes Zaubermittel in Sachen Schönheit und Gesundheit ist. Jetzt ist das Sonnenvitamin besonders wichtig, um durch die kalte Jahreszeit zu kommen! Was sind…
Weniger rauchen, abnehmen und mehr Sport treiben: Gute Vorsätze für das neue Jahr sind schnell gefasst – und leider auch wieder schnell vergessen. Hier die Top-Ten der guten Vorsätze und warum sie so oft scheitern. Außerdem verraten Harvard Psychologen, wie…
“Silent inflamations” sind nicht nur für unsere Gesundheit eine Gefahr. Sie lassen uns auch schneller alt aussehen. Das Problem von “stillen Entzündungen” und Inflamm-Aging kommt immer häufiger vor. Wie aber kommt es überhaupt dazu? Nicht ohne Grund gelten „silent inflammations“…
Anti-Aging mit Messer oder Nadel klingt nach schmerzhaften Veränderungen. Aber was ist mit Anti-Aging mit Messer und Gabel? Tut nicht weh! Schmeckt lecker! Und macht von innen heraus schön! Nachteil: Der Erfolg des Super Food kommt nicht über Nacht. Aber…
Haki – das ist nicht etwa ein japanisches Gericht oder eine neue Kampfsportart. Haki, so heißt eine Behandlung, die der österreichische Therapeut und Musiker Harald Kitz entwickelt hat. Kitz versteht Mensch und Raum als Klangkörper. Beides zum „Erklingen“ zu bringen,…
Gibt es das wirklich? Wellness Drinks, die uns gesund machen? Oder wenigstens schöner? Oder ist das nur ein Marketing-Gag der Lebensmittelindustrie? Wir nehmen die derzeit mega-angesagten Gesundheit-Drinks mit vielversprechenden Namen wie Detox-Drinks oder Infusion Water unter die Lupe und zeigen,…
Zypern calling! Nach dem verregneten Sommer in Deutschland geht’s spontan noch einmal in den Süden. Die Insel im östlichen Mittelmeer, an der Nahtstelle zwischen Europa, Asien und Afrika lockt mich ein zweites Mal. Ich freue mich auf ein paar Sonnentage…
Super-Foods, Entgiftungs-Tees, Heilfasten: Das Detox-Angebot ist riesig. Doch wer innerlich wirklich rein werden will, muss kein Geld für teure Mittel ausgeben – die neue Wunderwaffe für Ruhe und Gesundheit heißt Digital Detox. Detox ist Trend – und das Versprechen des…
Die Hormonwerte wie Pregnenolon lassen sich pushen, aber durch einige Faktoren auch ganz schön nach unten treiben. Drei Dinge, sind es, die das Hormonsystem blitzschnell abfallen lassen: Alkohol und Nikotin, Übergewicht und zu wenig Bewegung. Größere Mengen an Wein und…
Leider ist weißer Hautkrebs auf dem Vormarsch. Man kann ihn inzwischen mit Tageslicht heilen. Hört sich ziemlich paradox an: Im Biergarten sitzen und Vorstufen von hellem Hautkrebs bekämpfen, sowie oberflächlichen, weißen Hautkrebs behandeln? Es gibt tatsächlich eine Methode, mit der…
Wasser wird immer öfter zum Shooting-Star der Wellness und ist der Wortgeber für die Bezeichnung SPA (sanus per aquam) – was soviel bedeutet wie Gesundheit durch Wasser. Was gibt es für News zum Thema Wellness am Wasser? Das Wohlfühl-Element ist…
Endlich wieder Reisen! Gibt es jetzt etwas Schöneres, als in einer Runde von Freunden an einem herrlichen Ort gemeinsam zu kochen? Ich durfte beim Cooking Event dabei sein, als PR-Expertin Birgitt Wolff mit ihrer Event-Reihe “Carlos André Cooking for Friends”…
Die Baden-Badener vergleichen ihre Heimat gern mit Italien. Hier wachsen Feigen und Auberginen, sie lieben Wein und gutes Essen. Eigentlich stahlt die ganze Gegend südliche Gefühle aus. Sogar Palmen sind vielerorts zu sehen und ein Highlight der Stadt ist das…
Florian Singer begrüßt mich herzlich: “Willkommen zurück im Relais & Chateau Hotel Singer!” Lang, lang ist’s her. Mein letzter Besuch war 2006, als im Singer’s Spa die französiche Beauty Marke Caudalie eingeführt wurde. Seidem ist viel passiert… Wenn die Mauern…
Endlich wieder wieder unterwegs sein. Wie herrlich! Ich freue mich auf den Roof-Top Pool mit 32 Grad warmen Thermalwasser, das Artemis Beauty Spa und ganz besonders auf das Fitness-Programm unter der super professionellen Leitung des Physiotherpeuten Thomas Bonk. Ich bin…