Digital Detox – so gelingt’s

Ein Tag ohne Handy? Für viele undenkbar. Dabei sind die gesundheitlichen Konsequenzen übermäßiger Medienbelastung enorm. Immer mehr Menschen – vor allem Jugendliche – sind „elektronisch gefesselt“: Internetsucht ist inzwischen eine anerkannte Krankheit. Was tun? Dr. Daniela Otto war in Deutschland…