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Neues Haarvolumen – so klappt’s

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Ich habe mich entschieden, mehr Zeit in meine Haar- und vor allem auch die Kopfhautpflege zu investieren. Denn leider haben meine Haare mit den Jahren immer mehr an Volumen verloren. Da kommt die neue Pflegeserie “Hair rituel” von Sisley genau richtig.

Ich setzte für mehr Haarvolumen auf die Kombination von „Soin Lavant Revitalisant Volumateur“, „Masque Soin Régénérant“ und „Le Sérum, Revitalisant Fortifiant“. Das Pflegeritual beginnt mit dem Volumen-Shampoo. Der Duft ist so himmlisch, dass ich den feinen, cremigen Schaum gar nicht gern auswasche. Zu den Aktivstoffen gehören Provitamin B5, Vitamin E, Zink, Kuper, Karité-, Haselnuss- und Kamelienöl. Wirkstoffe, die ich auch aus der Gesichtspflege kenne.

Mehr Haare dank der richtigen Haarpflege

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An manchen Tagen ist es buchstäblich zum Haare raufen. Dann ist meine eh nicht besonders üppige Haarpracht gänzlich ohne Glanz und Fülle. Leider kommt das immer öfter vor und ich muss feststellen, dass im Laufe der Jahre nicht nur das Volumen im Gesicht, sondern auch auf dem Kopf nachlässt. Was ist jetzt die richtige Haarpflege?

Für Haarpflege habe ich mir bisher nicht besonders viel Zeit genommen. Liegt es vielleicht daran, dass die Fülle schwindet? Das werde ich jetzt recherchieren und spreche mit einem Haarexperten.

Ästhetische Medizin Gesicht Top-Thema Zahnbehandlungen

Zahngesundheit für Sportler

Nach den fulminanten Ergebnissen unserer Athleten vom Team D in Pyeongchang (Südkorea) lohnt es sich den großartigen Erfolgen mal auf den Zahn zu fühlen. Und zwar nicht sprichwörtlich sondern buchstäblich – im Hinblick auf den Zahn- bzw. Mundschutz.

Der Tegernseer Zahnarztspezialist Dr. Siegfried Marquardt betreut als Team-Sportzahnarzt die deutsche Ski-Cross-Nationalmannschaft. Darüber hinaus kümmert er sich mit seiner Praxis um einige namhafte Profi-Fußballer und Ski-Fahrer und setzt dabei immer wieder Sportschutzschienen ein. Seine Nürnberger Kollegen aus der Praxis „edel&weiß“ um Dr. Florian Göttfert betreuen u.a. Eishockey-Spieler und Rodler. So wurde beispielsweise das Rodler-Team Tobias Wendl und Tobias Arlt Doppelolympiasieger! Obwohl Wendl noch zu Beginn der Saison Rückenprobleme hatte. Was das mit Mund- und Zahnschutz zu tun hat? „Eine Menge!“, versichern die versierten Zahnärzte.

Gesundheit Lifestyle Pflege Top-Thema

Body Positivity – Selbstliebe lernen

Jeder kennt die Tage, an denen man sich nicht wie aus dem Ei gepellt fühlt und deshalb die Augenringe oder den müden Teint mit Make-up versucht aufzupeppen. Erschreckend ist jedoch, wie viele Frauen sich täglich so wahrnehmen und sich ganz und gar nicht vorstellen könnten, völlig ungeschminkt aus dem Haus zu gehen. Zum Glück gibt es einen Gegentrend und der heißt Body Positivity.

Wer ist schon rundum mit sich zufrieden? Fast zwei Drittel aller deutschen Frauen jammern nachhaltig an ihrem Aussehen herum. Vorn wölbt sich zu wenig, hinten zu viel, die Nase sollte kürzer, der Schmollmund aufgeworfener sein, hier stört eine Sorgenfalte, da zwickt die Cellulite. Das belegen auch die aktuellen Zahlen. Eine Umfrage* macht deutlich, wie sehr Frauen mit ihrem Äußeren hadern, wie unsicher und unglücklich sie mit ihrer Optik sind.

Lifestyle Reisen & Hotels Top-Thema

Wohlfühl-Refugium am Fuschelsee

Wellness-Urlaub in Fuschl am See ist…… wie nach Hause kommen! Hell erleuchtet, geradezu majestätisch thront das Ebner’s Waldhotel am Fuße der Berge mit Blick auf den Fuschlsee in der verschneiten Winterlandschaft. Von weitem hält man es für ein Märchenschloss…

Dort angekommen, empfängt einem ein Vier-Sterne-Superior-Hotel wie aus dem Bilderbuch, so heimelig und gemütlich, als würde man nach Hause kommen.

Abnehmen Body Care Gesundheit Lifestyle Pflege Top-Thema

Anti-Aging-Food – so funktioniert’s

Dinner-Cancelling war gestern. Heute lautet die Formel: Je weniger du isst, desto älter wirst du. Schon lange hat man in Sachen Anti-Aging die Bewohner der japanischen Insel Okinawa im Visier. Fast die Hälfte der 1,3 Millionen Einwohner haben hier nämlich das zweite Lebensjahrhundert erreicht. Was machen die Japaner in Sachen Anti-Aging-Food richtig?

Eins steht jedenfalls fest: Alterskrankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen oder Demenz kennen die Insulaner kaum. Und Übergewicht kommt so selten vor wie hierzulande Koi-Fische im Aquarium. Woran das liegt? Die Okinawer essen extrem wenig. Und das, was auf den Tisch kommt, ist sehr gesund: Fisch, Meeresalgen, fermentiertes Gemüse, Sojaprodukte und reichlich Obst. Alterforscher gingen nun der Frage nach, ob Kalorienreduzierung Alterserscheinungen hinauszögern kann.

Augen Face Care Pflege Top-Thema

Was hilft gegen Augenringe?

Wachere Augen stehen bei Männern und Frauen ganz oben auf der Attraktivitäten-Liste. Vor allem für besondere Anlässe sollen sie zum Hingucker werden. Was hilft gegen Augenringe und müde Augen, wenn Make-up allein sie nicht zum Strahlen bringt? Kann man Hyaluron gegen Augenringe verwenden?

Die Augen sind der Spiegel unseres Lifestyles. Nirgends werden die Spuren von kurzen Nächten oder zu viel beruflichem Stress so deutlich wie in der Augenpartie. Kein Wunder, die Haut ist an dieser Stelle etwa dreimal dünner als im restlichen Gesicht, hat kaum Talg- und Schweißdrüsen. Darüber hinaus halten mehr als 10.000 Lidschläge pro Tag die Augenpartie ständig in Bewegung. Ein echter Pflegefall also. Aber was hilft gegen Augenringe? Dr. Yusuf Yildirim, Spezialist für ästhetische Behandlungen, hat genau aus diesem Grund das Treatment „Bright Eye“ entwickelt. Es soll mit Hilfe von Hyaluronsäure die gesamte Augenpartie optimieren. Wir waren bei einer Behandlung dabei. Continue Reading

Ästhetische Medizin Gesicht Kinn Top-Thema

Männlich schön mit Hyaluron-Fillern

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Männer holen in Sachen Beauty auf. Ästhetik im Allgemeinen ist schon längst kein reines Frauenthema mehr. Auch das männliche Geschlecht hat die vielfältigen Möglichkeiten ästhetischer Behandlungen für sich erkannt. Immer öfter gehen sie deshalb zum Beauty Doc und Treatments mit Hyaluron-Fillern führen die Behandlungsliste an.

Was noch vor einem Jahrzehnt als völlig unmännlich verpönt war, steht bei vielen Männern jetzt häufig auf dem Programm. Glaubt man den Umfragen von Marktstudien und den Aussagen von Trendforschern, dann ist für Männer ein neues Zeitalter angebrochen. Männer betrachten sich mittlerweile sehr selbstkritisch. Dass ein gepflegtes Äußeres eindeutig Vorteile verschafft, bejahen laut Marktstudie eines großen Kosmetikunternehmens 89 Prozent der Männer.

Abnehmen Gesundheit Lifestyle Top-Thema

Intervall-Diät – Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt

Ob Smoothie oder Sandwich: Snacks und Zwischenmahlzeiten hinterlassen Spuren. Studien zeigen, dass eine Intervall-Diät, also Essenspausen – für einige Stunden oder einen Tag – den Stoffwechsel pushen und das Abnehmen erleichtern. Ohne Frust und vor allem ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt.

Die Intervall-Diät ist in aller Munde, am populärsten ist die 16:8 Methode. Es gibt aber auch noch andere Erfolgsmodelle. Das Prinzip dahinter ist eigentlich ganz einfach: Man isst ganz normal, verzichtet aber regelmäßig für mehrere Stunden, genauer gesagt zwischen vier und vierundzwanzig Stunden, komplett auf das Essen. Diese Art von Abnehm-Programm nennt man Intervall-Diät oder auch intermittierendes Fasten. So funktioniert’s.

Gesundheit Lifestyle Top-Thema

Schutz vor Elektrosmog

Es gibt auf der Welt mehr Handys als Zahnbürsten und täglich werden doppelt so viele Mobiltelefone verkauft wie Babys geboren. Leider können Handy-Strahlen krank machen. Wie letzte Woche berichtet hat ein Gericht in Italien Handy-Strahlen zum ersten Mal als Ursache für die Entstehung eines Gehirntumors zugelassen. Ein Chip soll helfen, die gefährlichen Strahlen zu vitalisieren

„Der Körper reagiert auf Handy-Strahlen wie auf einen Angriff“, erklärt Deepu Motiramani, Unternehmensberater für Gesundheit, Fitness und Wellness in Hamburg. „Er schüttet Adrenalin aus. Wenn man nicht natürlich darauf mit Flucht oder Angriff reagiert, schaltet er auf Apathie. Die permanente Belastung durch Mobilfunk ist für den Körper Dauerstress. Nicht nur die körpereigenen Abläufe werden gestört, auch Bakterien und Keime werden unter Mobilfunkeinfluss aggressiver und virulenter. Toxine gelangen direkt ins Gehirn und die Melatonin-Produktion wird drastisch eingeschränkt. Was tun?

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Welcome bei Deutschlands erstem Blogazine rund um die Themen “The Art of Aging”. Mein Name ist Marina Jagemann und ich beschäftige mich seit über 25 Jahren mit beautyvollen Themen. Allein 14 Jahre war ich bei der Zeitschrift Madame für alles zuständig, was mit Schönheit und Gesundheit zu tun hat. Diese Expertise steckt jetzt im Blogazine und in meinem Podcast. Es macht unglaublich viel Spaß, Beiträge rund um Kosmetik, Ästhetische Medizin und Lifestyle zu recherchieren und online zu veröffentlichen. An dieser Stelle gibt es jetzt meine Top-Empfehlungen als News, Good to know oder Top-Spot. Bei Fragen, Anregungen oder Kritik bin ich gern erreichbar: info@marinajagemann.com oder über eine Message bei Facebook oder Instagram. Viel Freude beim lesen, teilen, followen!

MASSAGE MIT TIEFGANG

Tiefe Entspannung, Stressabbau und gleichzeitig mehr Energie. Hört sich gut an und ist ein Versprechen der VegetoDynamik. Was steckt dahinter und kann das funktionieren? Um das herauszufinden mache ich mich auf den Weg nach Bernried an den Starnberger See zu Margot Esser, die diese Methode ins Leben gerufen hat. Ganz nach dem Motto: „Berühren ist mehr als Anfassen“, sollen durch die Behandlung Gefühle und Gedanken umgelenkt werden. Quasi ein Reset des Nervensystems in 90 Minuten. Die Therapie vereint heilsame Berührung mit einfühlsamen Worten und dem bewussten Atmen von Licht. Ich habe nach dem Treatment das Gefühl, dass mir eine Last von den Schultern genommen wurde und ich fahre mit neuer Energie zurück nach München…

IMMUN BOOST

Der körpereigene Stoffwechsel kann die Spurenelemente Zink, Selen und Chrom nicht selbst bilden. Deshalb macht es Sinn, diese über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen. Zink wird beispielsweise für die Zellteilung sowie für die Zellvermehrung benötigt und schützt diese zudem vor oxidativen Stress. Selen unterstützt die Funktion des Immunsystems und die gesunde Abwehr und trägt zur normalen Funktion der Schilddrüse bei. Und Chrom steuert zum Beispiel den Kohlenhydratstoffwechsel – darüber hinaus beeinflusst es den Cholesterinspiegel, den Proteinstoffwechsel und die Zellteilung. Die drei Spurenelemente stecken im “Immun Complex” von ITSME.NOW, ca. 20 Euro für 120 Kapseln.

PATENTIERT SCHÖN!

Zur Zeit meine Pflegefavoriten: Je nach Hautbedürfnis kann man zwischen zwei Texturen wählen: Sowohl in “The Cream” als auch in “The Rich Cream” steckt TFC8®, der von Professor Augustinus Bader patentierte Komplex aus natürlichen Aminosäuren, hochwertigen Vitaminen und synthetisierten Molekülen, die natürlich in der Haut vorkommen. Der Komplex soll die Regenerationsprozess der Zellen aktivieren. “The Cream” und “The Rich Cream” je 50ml 240 Euro.

IN DEN BESTEN HÄNDEN

Das Skinmedics Institut am Tegernsee bietet dermo-kosmetische Behandlungen für jedes Hautbedürfnis. Alle Behandlungs-Konzepte werden individuell auf die jeweiligen Hautbedürfnisse abgestimmt. In Sachen “Better Aging” hat sich das nicht-invasive Treatment mit Radiofrequenz bewährt. Die eletrischen Impulse des “vega”-Geräts regen tief in der Haut Regenerationsprozesse an. Die Grenzschicht zwischen Dermis und Subkutis ist für den Volumen- und Elastitizitätsverlust der Haut verantwortlich und genau hier wirkt “vega”. Eine Behandlung von Gesicht und Hals kostet 270 Euro (80 Minuten), Gesicht, Hals und Dekolleté 340 Euro (100 Minuten).

RELAX LOTION

Zur Zeit gehört die “Aloe Heat Lotion” von Forever zu meinen “Preferred Products”. Sorgt nach einem Tag am Schreibtisch mit Laptop und Zoom-Meetings minutenschnell für Entspannung. Die Lotion enthält Aloe Vera, Menthol, Aprikosen- und Eukalyptusöl. Das Besondere: Die intelligente Creme wärmt oder kühlt, je nachdem, was der Körper gerade braucht. Die “Aloe Heat Lotion” ist auch super für Massagen geeignet. Gibt’s bei Forever, 118 ml circa 18 Euro.

… Astrid von Stockar, CEO von Swissdent:

Das Thema Umweltschutz ist auch in der Zahnpflege angekommen. Was versteht man unter „Green Plastic”?

“Unsere Zahnpastatuben bestehen aus dem Kunststoff Polyethylen, der normalerweise mit fossilen, endlichen Rohstoffen, wie Erdöl oder Erdgas, hergestellt wird. Wir verwenden nun aber für die neue nachhaltige Tubenproduktion den nachwachsenden Rohstoff Zuckerrohr.”

Die „Biocare“ Zahncreme ist nicht nur umweltfreundlich, sondern auch sanft zu den Zähnen. Was ist das Besondere?

“Biocare stärkt mit einer neuartigen Wirkstoff-Kombination (Biomimetisches Verfahren) die Zahnoberfläche und schützt vor Empfindlichkeit. Pflanzliche Extrakte, wie das natürliche Enzym Papain, entfernen Plaque und Verfärbungen. Xylitol hat karieshemmende Eigenschaften. Zudem ist sie ist vegan und kommt ganz ohne Gluten, Laktose, Triclosan, künstliche Aromastoffe sowie Parabene aus.”

Swissdent ist ja vor allem für seine Whitening-Zahncremes bekannt. Ist die „Biocare“ Zahncreme auch beim Abrasionswert besonders schonend?

“Alles unter dem RDA-Wert 70 gilt als schonend. Die Biocare verfügt über einen tiefen RDA-Wert von 38, während herkömmliche Whitening Zahnpasten einen Abrasions-Wert von weit über 100 haben.”