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Marina Jagemann

Gesundheit

Hallux valgus – ein Frauenproblem

Frauen und Schuhe – zumeist eine Liebesgeschichte. Um die 25 Paar hat frau im Durchschnitt, die meisten davon eher sexy und stylisch als bequem und fußfreundlich. Leider mögen Füße High Heels nicht besonders gern, ein Grund dafür, warum vor allem Frauen von sogenannten Ballenzehen, medizinisch Hallux valgus, betroffen sind. Was kann man dagegen tun?

Ob von Manolo Blahnik oder Sergio Rossi – die aktuellen Highheels sehen verführerisch aus. Wenig erotisch wirkt es jedoch, wenn die Füße, die in den schicken Schuhen stecken, unschöne Verformungen aufweisen – wie zum Beispiel einen auffälligen Ballen. Etwa jede dritte Frau hat dieses Problem.

Anti-Aging für’s Sommerhaar

Eine der wichtigsten Anti-Aging Strategien ist erwiesenermaßen der richtige Umgang mit der Sonne. Das gilt für Haut und Haare gleichermaßen. Haare bekommen zwar keinen Sonnenbrand, UV-Strahlen sind trotzdem eine echte Strapaze. Die Schuppenschicht wird rau, die Haare trocknen aus. Wie man Haare im Sommer gut beschützt erklärt der Münchner Haar-Spezialist Manfred Kraft.

Wie kann ich mein Haar effektiv vor Sonnenschäden schützen?

Manfred Kraft: Am besten einen schönen großen Hut kaufen! Je weniger Sonne aufs Haar kommt, desto besser. Spezielle Pflegeserien mit UV-Filtern schützen allerdings auch sehr gut. Verbrennungen an der Haut spürt man schmerzlich – doch beim Haar merkt man meist zu spät, dass es schon geschädigt ist. Da das Haar nicht heilt, sollte es gut geschützt und gepflegt werden. Am wichtigsten ist intensive Feuchtigkeit in Verbindung mit stärkenden Proteinen.

Ästhetische Medizin Gesicht Körper Top-Thema

Fragen an den Beauty Doc

Eine Woche nach meiner ersten ästhetischen Beratung steht mein zweiter Besuch bei einem Beauty Doc an – diesmal mit zwei nicht unwesentlichen Unterschieden: Erstens gehe ich zu einem Mann, zweitens zu einem Ästhetisch Plastischen Chirurgen. Und mir geht nur eine Frage durch den Kopf: Rät er mir etwas anderes?

Die Ausgangslage ist nach wie vor dieselbe. Ich will mein Gesicht erhalten, also klassisches Anti-Aging betreiben. Mein Weg führt mich diesmal zu Dr. Peter Neumann, dessen Praxis mitten im Münchner Zentrum, im Tal, ist. Und wie so oft, spürt man die atmosphärischen Unterschiede sofort. Haben mich bei der Dermatologin Dr. Elisabeth Schuhmachers Weiß und sanfte Töne im Lila-Grau-Beige-Bereich empfangen, stehe ich in der Praxis von Dr. Peter Neumann gefühlt im Wald: Hier gibt es viel Grün und viel Holz. Vom Arzt selbst gibt es einen kräftigen Händedruck. Seine Arme sind tätowiert, auf seinem weißen Hemd sind seine Initialen eingestickt. Dass er viel Wert auf ein angenehmes Praxisumfeld legt, wird schnell klar, denn dass sich einen Gang weiter hinten sterile OP-Säle befinden, würde man niemals merken, wenn man es nicht wüsste.

Ästhetische Medizin Gesicht Top-Thema

Erfahrungsbericht: Erstgespräch zur Botox Behandlung

Wo fängt eine ästhetische Behandlung an? Mit der Beratung. Gut zu wissen, was man tun könnte (oder sollte), um optisch möglichst ewig jung zu bleiben – aber was macht eine gute Beratung aus? Worauf sollte man achten? Und vor allem: Gilt auch bei Beauty Docs der Mythos “zwei Ärzte, zwei Meinungen”? Der Check. Ein Erfahrungsbericht zu einem Erstgespräch einer Botox Behandlung.

Es gibt ein Alter, in dem man denkt, man sei unsterblich. Auch im ästhetischen Sinne. Bei mir war das mit etwa 17. Falten? Ich? Niemals! Aber jetzt, mit Anfang 30, stelle ich als kritische Selbstbeobachterin erste besorgniserregende Veränderungen fest. Nach einem langen Arbeitstag sieht die Haut um meine Augen herum alles andere als glattgebügelt aus. Und die untere Gesichtspartie, was soll ich sagen, scheint der Schwerkraft nicht mehr so recht zu widerstehen. Ich ahne: Masken, Kosmetikbesuche und Cremes werden langsam nicht mehr ausreichen, um das Projekt “Selbsterhaltung” auf Erfolgskurs zu halten.

Ästhetische Medizin Augen Gesicht Kinn Lippen Wangen

Wissenswertes über Botox, Hyaluronsäure & Co.

Viele Anti-Aging-Wirkstoffe wie Botox oder Hyaluronsäure sind eher durch Zufall entdeckt worden. Nämlich als „Nebenwirkung“ einer medizinischen Therapie. Die populärsten Methoden und was dahinter steckt.

Die Fett-weg-Spritze: Phospholipide aus Sojabohnen werden eigentlich zur Behandlung eines erhöhten Cholesterinspiegels eingesetzt (meist oral eingenommen). Die brasilianische Ärztin Patricia Ritts spritzte den Wirkstoff (Handelsnahme: Lipostabil) dann probeweise in Fettansammlungen unter dem Augen, die sich auflösten. Ritts experimentierte weiter und setzte die Substanz schließlich auch bei Fettpölsterchen am Körper ein.

Hair Care Pflege Top-Thema

Beach Look mit Bright Contouring

Vor vier Wochen hat das Teammitglied Julia Riedmeier ihren persönlichen EnergyCode checken lassen und pflegt seitdem ihre Haare intensiver mit den für sie maßgeschneiderten Produkten. Sie ist so happy mit diesem neuen, haarigen Gefühl, dass sie Lust bekommen hat, auch in Sachen Farbe zu experimentieren.

Möglichst natürlich soll das Farb-Ergebnis sein. Julia hat ihre Haare seit Ewigkeiten nicht mehr gefärbt und steht Colorationen kritisch gegenüber. Das Konzept Bright Contouring von Wella Professionals hört sich nach einem guten Plan an und Julia bekommt einen heißbegehrten Termin bei Andrea Hecker, die sich international einen Namen beim Thema Haarfarbe gemacht hat. Ich begleite sie und bin total gespannt, weil ich mit meiner eigenen Färberei auch nicht gerade happy bin… Continue Reading

Face Care Pflege

Backstage bei Mádara

Transparenz spielt im Beauty-Unternehmen Mádara eine große Rolle. In der neuen Produktionsstätte habe ich Einblick in alle Bereiche der Herstellung. Sehr spannend, sowohl im Labor, als auch in der Herstellung einen Blick hinter die Kulissen werfen zu können.

Und was genau ist die Kernidee der Marke? „In Lettland gibt es zum Thema Kräuter und Heilpflanzen eine gelebte Tradition. Das Wissen darüber war lange Zeit überlebenswichtig. Dieses tradierte Know-how wissenschaftlich zu hinterfragen und für Beauty-Produkte zu nutzen, war von Beginn an unsere Grundidee“, erkärt Lotte, die kürzlich sogar im “ZDF heute in europa” (ab Minute 3:40) gezeigt wurde.

Face Care Pflege

Anti-Aging Discovery: Organic-Beauty gegen Falten

Botox, Lifting, Hormone – alles Schlagworte, die einem sofort zum Thema Anti-Aging einfallen. Methoden, die zwar effektiv, aber nicht bei jedem auf der Wunschliste stehen. Dass es auch anders geht, zeigt Organic-Beauty. Ein Recherchebesuch in Riga, Lettlands Hauptstadt.

Relativ neu im Kampf gegen Fältchen: Bio-Cremes mit hochkonzentrierten Wirkstoffen. Sanft, schonend und doch überaus wirksam. Volle Pflanzenkraft voraus, lautet die Devise beim Thema Organic-Beauty: Naturkonzentrate in Gesichtscremes und Bodylotions sind die reinste Kraftnahrung für die Haut: Sie schützen vor Umweltschäden, speichern Feuchtigkeit in den Zellen und glätten den Teint. Wie das funktioniert möchte ich genauer wissen.

Ästhetische Medizin Gesicht

Neue Technik für Botox-Unterspritzungen

Weniger Schmerzen und ein zielgenaues Ergebnis – ein neues Tool soll Botox-Unterspritzungen optimieren.

Das Ergebnis von Unterspritzungen mit Botox hängt nicht nur von der Wahl eines seriösen Botulinum Präparats und einem erfahrenen Arzt ab. Auch die Injektionstechnik, so weiß man in Medizinerkreisen, beeinflusst das Resultat.

Lifestyle Reisen & Hotels

Better-Aging Spa-Programm

Schönheit wird heute längst nicht mehr nur über gutes Aussehen definiert. Look good ist gleichbedeutend mit feel good, äußere und innere Schönheit sollen sich ergänzen.

„Im Nescens Spa-Programm geht es sowohl bei den Produkten wie auch bei den Behandlungen vor allem um Prävention“, erklärt mir der Director of Spa Hans-Peter Veit. Er hat das gesamte Better-Aging Programm in der Entwicklung begleitet und umgesetzt. Auch die Wissenschaft beschäftigt sich längst mit der Schönheit. Das Nescens Programm basiert auf den Erkenntnissen und Studien des „Center for Prevention of Aging“ der Schweizer Klinik Genolier. Entstanden sind effektive aber auch sinnliche Treatments, auf die ich mich jeden Tag ganz besonders freue. Continue Reading

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Welcome bei Deutschlands erstem Blogazine rund um die Themen “The Art of Aging”. Mein Name ist Marina Jagemann und ich beschäftige mich seit über 25 Jahren mit beautyvollen Themen. Allein 14 Jahre war ich bei der Zeitschrift Madame für alles zuständig, was mit Schönheit und Gesundheit zu tun hat. Diese Expertise steckt jetzt im Blogazine und in meinem Podcast. Es macht unglaublich viel Spaß, Beiträge rund um Kosmetik, Ästhetische Medizin und Lifestyle zu recherchieren und online zu veröffentlichen. An dieser Stelle gibt es jetzt meine Top-Empfehlungen als News, Good to know oder Top-Spot. Bei Fragen, Anregungen oder Kritik bin ich gern erreichbar: info@marinajagemann.com oder über eine Message bei Facebook oder Instagram. Viel Freude beim lesen, teilen, followen!

MASSAGE MIT TIEFGANG

Tiefe Entspannung, Stressabbau und gleichzeitig mehr Energie. Hört sich gut an und ist ein Versprechen der VegetoDynamik. Was steckt dahinter und kann das funktionieren? Um das herauszufinden mache ich mich auf den Weg nach Bernried an den Starnberger See zu Margot Esser, die diese Methode ins Leben gerufen hat. Ganz nach dem Motto: „Berühren ist mehr als Anfassen“, sollen durch die Behandlung Gefühle und Gedanken umgelenkt werden. Quasi ein Reset des Nervensystems in 90 Minuten. Die Therapie vereint heilsame Berührung mit einfühlsamen Worten und dem bewussten Atmen von Licht. Ich habe nach dem Treatment das Gefühl, dass mir eine Last von den Schultern genommen wurde und ich fahre mit neuer Energie zurück nach München…

IMMUN BOOST

Der körpereigene Stoffwechsel kann die Spurenelemente Zink, Selen und Chrom nicht selbst bilden. Deshalb macht es Sinn, diese über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen. Zink wird beispielsweise für die Zellteilung sowie für die Zellvermehrung benötigt und schützt diese zudem vor oxidativen Stress. Selen unterstützt die Funktion des Immunsystems und die gesunde Abwehr und trägt zur normalen Funktion der Schilddrüse bei. Und Chrom steuert zum Beispiel den Kohlenhydratstoffwechsel – darüber hinaus beeinflusst es den Cholesterinspiegel, den Proteinstoffwechsel und die Zellteilung. Die drei Spurenelemente stecken im “Immun Complex” von ITSME.NOW, ca. 20 Euro für 120 Kapseln.

PATENTIERT SCHÖN!

Zur Zeit meine Pflegefavoriten: Je nach Hautbedürfnis kann man zwischen zwei Texturen wählen: Sowohl in “The Cream” als auch in “The Rich Cream” steckt TFC8®, der von Professor Augustinus Bader patentierte Komplex aus natürlichen Aminosäuren, hochwertigen Vitaminen und synthetisierten Molekülen, die natürlich in der Haut vorkommen. Der Komplex soll die Regenerationsprozess der Zellen aktivieren. “The Cream” und “The Rich Cream” je 50ml 240 Euro.

IN DEN BESTEN HÄNDEN

Das Skinmedics Institut am Tegernsee bietet dermo-kosmetische Behandlungen für jedes Hautbedürfnis. Alle Behandlungs-Konzepte werden individuell auf die jeweiligen Hautbedürfnisse abgestimmt. In Sachen “Better Aging” hat sich das nicht-invasive Treatment mit Radiofrequenz bewährt. Die eletrischen Impulse des “vega”-Geräts regen tief in der Haut Regenerationsprozesse an. Die Grenzschicht zwischen Dermis und Subkutis ist für den Volumen- und Elastitizitätsverlust der Haut verantwortlich und genau hier wirkt “vega”. Eine Behandlung von Gesicht und Hals kostet 270 Euro (80 Minuten), Gesicht, Hals und Dekolleté 340 Euro (100 Minuten).

RELAX LOTION

Zur Zeit gehört die “Aloe Heat Lotion” von Forever zu meinen “Preferred Products”. Sorgt nach einem Tag am Schreibtisch mit Laptop und Zoom-Meetings minutenschnell für Entspannung. Die Lotion enthält Aloe Vera, Menthol, Aprikosen- und Eukalyptusöl. Das Besondere: Die intelligente Creme wärmt oder kühlt, je nachdem, was der Körper gerade braucht. Die “Aloe Heat Lotion” ist auch super für Massagen geeignet. Gibt’s bei Forever, 118 ml circa 18 Euro.

… Astrid von Stockar, CEO von Swissdent:

Das Thema Umweltschutz ist auch in der Zahnpflege angekommen. Was versteht man unter „Green Plastic”?

“Unsere Zahnpastatuben bestehen aus dem Kunststoff Polyethylen, der normalerweise mit fossilen, endlichen Rohstoffen, wie Erdöl oder Erdgas, hergestellt wird. Wir verwenden nun aber für die neue nachhaltige Tubenproduktion den nachwachsenden Rohstoff Zuckerrohr.”

Die „Biocare“ Zahncreme ist nicht nur umweltfreundlich, sondern auch sanft zu den Zähnen. Was ist das Besondere?

“Biocare stärkt mit einer neuartigen Wirkstoff-Kombination (Biomimetisches Verfahren) die Zahnoberfläche und schützt vor Empfindlichkeit. Pflanzliche Extrakte, wie das natürliche Enzym Papain, entfernen Plaque und Verfärbungen. Xylitol hat karieshemmende Eigenschaften. Zudem ist sie ist vegan und kommt ganz ohne Gluten, Laktose, Triclosan, künstliche Aromastoffe sowie Parabene aus.”

Swissdent ist ja vor allem für seine Whitening-Zahncremes bekannt. Ist die „Biocare“ Zahncreme auch beim Abrasionswert besonders schonend?

“Alles unter dem RDA-Wert 70 gilt als schonend. Die Biocare verfügt über einen tiefen RDA-Wert von 38, während herkömmliche Whitening Zahnpasten einen Abrasions-Wert von weit über 100 haben.”