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Der Powerstoff Sauerstoff als Anti-Aging Booster

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Wir tun es jeden Tag. Bis zu 20.000 Mal. Selbst wenn wir schlafen. Oder nicht drandenken. Wir tun es immer. Die Atmung ist unsere wohl wichtigste Körperfunktion. Wir können tagelang ohne Essen und Trinken überleben, aber nur wenige Minuten ohne den Powerstoff Sauerstoff auskommen. Grund genug, sich diesem Element genauer zu widmen – denn es ist auch ein Anti-Aging-Booster. Der Jungbrunnen schlechthin.

Wer Yoga macht, kennt das: In Atemübungen, sogenanntem Pranayama, wird uns eine scheinbare selbstverständliche Tätigkeit, das Atmen, bewusst. Ein nach unten schauender Hund ohne langes Ausatmen? Undenkbar. Kollektives Lippenschnauben, das sich nach Pferdestall anhört? Im Yogastudio kein Problem. Hier ist man längst dahintergekommen, dass der Atem weit mehr als nur leere Luft ist– und tatsächlich ist der in unserer Atemluft, genauer gesagt Atmosphäre, vorhandene Sauerstoff die Grundlage unseres Lebens.

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