Krimiautorin Sabine Vöhringer verrät, warum gerade jetzt Lesen so wichtig ist. Und warum ein Krimi nicht nur für eine ideale Abwechslung, sondern auch für Entspannung sorgt. Gerade in bewegten Zeiten wie jetzt (#corona) tut es unglaublich gut, in eine andere Welt einzutauchen. Dem ein oder anderen mag das mit einem Fachbuch gelingen. Für mich sind Krimis Entspannung pur – ein Abenteuer in körperlicher Schonhaltung… Spannung zum Entspannen Je spannender das Geschehen, desto gebannter bin ich dabei. Vergesse alles um mich herum – ähnlich wie auf einer schwarzen Piste im Winter beim Skifahren. Ich bin hochkonzentriert, möchte sicher am Ziel ankommen. Während ich atemlos durch die Geschichte rase, entwirft mein Gehirn fortwährend Varianten, um einen sinnvollen Zusammenhang herzustellen. Je aktiver die Gehirnwindungen arbeiten, desto entspannter fühle ich mich. Mimik und Gesichtsmuskulatur glätten sich. Ähnlich wie beim Yoga. Woher kommt das? Entspannung durch den inneren Dialog Man schreibt der rechten und linken Gehirnhälfte unterschiedliche Funktionen zu. Während sich die eine den naturwissenschaftlichen und logischen Zusammenhängen zuwendet, ist die andere auf den kreativen, sprachlichen und emotionalen Bereich spezialisiert. Der Krimi ist das ideale Genre, um beides zu verbinden. Logik, Kombinatorik, Kreativität, Sprache und Emotion. Der innere Dialog läuft auf Hochtouren, beide Gehirnhälften sind … Entspannung durch Spannung weiterlesen