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Body Care

Home Spa – Wellness im eigenen Bad

Wann man wieder einen ausgiebigen Spa-Tag genießen kann ist ungewiss. Warum die regnerischen Tage nicht im Home Spa verbringen. Spaß hat man nämlich auch im eigenen Bad. Plus Wellness, jede Menge Feelgood-Rituale, Me time und Pflege für Body and Soul.

Nach Haus kommen, Tasche in die Ecke, raus aus den Klamotten, rein in den Wohlfühlen-Dress, Kerzen im Badezimmer aufstellen , dazu Musik (Titelmelodien aus Filmen wie “Jenseits oder “Australia”) – und dann baden, Maske einwirken lassen, Body Scrub machen und eincremen und und und … Ein Home Spa – mit Feelgood- und Anti-Aging-Effekt.

Anti-Aging Body Care Top-Thema

Sexy Dekolleté – hier die Profi-Pflege-Tipps

Alle Jahre wieder: Das Oktoberfest steht vor der Tür, höchste Zeit das Dekolleté in Szene zu setzten. Dass die Haut an Dekolleté und Hals besondere Pflege braucht, weiß jeder. Aber wie pflege ich die empfindliche Haut richtig? Welche neuen Produkte gibt es? Welche Sportarten haben den besten Anti-Aging-Effekt? Welche von den vielen Profi-Tipps sind die besten, welchen kann ich glauben?

Man kann schließlich so vieles falsch machen… Aber auch richtig. Zeit für einen Check, um die wirkungsvollsten Tipps für ein straffes und schönes Dekolleté zusammenzustellen.

Anti-Aging Body Care Top-Thema

Anti-Aging-Food – so funktioniert’s

Dinner-Cancelling war gestern. Heute lautet die Formel: Je weniger du isst, desto älter wirst du. Schon lange hat man in Sachen Anti-Aging die Bewohner der japanischen Insel Okinawa im Visier. Fast die Hälfte der 1,3 Millionen Einwohner haben hier nämlich das zweite Lebensjahrhundert erreicht. Was machen die Japaner in Sachen Anti-Aging-Food richtig?

Eins steht jedenfalls fest: Alterskrankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen oder Demenz kennen die Insulaner kaum. Und Übergewicht kommt so selten vor wie hierzulande Koi-Fische im Aquarium. Woran das liegt? Die Okinawer essen extrem wenig. Und das, was auf den Tisch kommt, ist sehr gesund: Fisch, Meeresalgen, fermentiertes Gemüse, Sojaprodukte und reichlich Obst. Alterforscher gingen nun der Frage nach, ob Kalorienreduzierung Alterserscheinungen hinauszögern kann.

Anti-Aging Body Care

Das neue Bodyforming

Die Wiesn läuft auf Hochtouren und die Stuttgarter Wasen hat gerade erst begonnen. Hochsaison für ein Vorzeige-Dekolleté und einen sexy Body! Den letzten Schliff beim Bodyforming bringen cremige Helfer.

Wichtigster Hingucker im Dirndl ist das Dekolleté. Um sich in Top-Form zu präsentieren ist die richtige Pflege angesagt. Denn das Unterhautfettgewebe hat hier nur wenig Platz für das elastisch-federnde Kollagen-Netz, weshalb die Haut besonders zart und dünn ist. Was tun?

Aesthetic Medicine Body Care Face Care

Wie bleiben wir „forever young“?

Um dieses Thema ging es beim diesjährigen medizinischen Weltkongress für Ästhetik und Anti-Aging, dem AMWC in Monaco. Der Markt für Ästhetische Medizin verändert sich in rasantem Tempo. Welche Techniken sind innovativ, was hat sich bewährt? Ein erster Erfahrungsbericht über Trends und Entwicklungen.

Ich sehe es überdeutlich. Meine Augenpartie sieht so aus, als hätte ich wenig geschlafen und lange gefeiert. Stimmt aber nicht. Ich bin zwar an einem Hotspot der Côte d’Azur, aber trotzdem auf sieben Stunden Schlaf gekommen. Der müde Blick stört mich schon länger. Hier unter den Aufgeschönten dieser Welt umso mehr. Bin gespannt, ob ich auf eine neue Methode stoße, die meine Lider vielleicht sogar ohne Skalpell strafft. Immerhin stehen hier an drei Tagen mehr als 50 Vorträge zu den Themen Anti-Aging und Ästhetische Medizin auf dem Programm. Auch die Liste der „Speaker“ ist beeindruckend. Die Wissenschaftler und Ärzte kommen beispielsweise aus den USA, Kanada, Argentinien, Japan und aus ganz Europa.

Anti-Aging Body Care

Anti-Aging Strategien

Medizinisch gesehen ist der Personalausweis ein ungenaues Dokument. Das Geburtsdatum hat meist nur wenig damit zu tun, wie alt jemand aus Sicht von Anti-Aging-Spezialisten wirklich ist. Alterungsprozesse sind heute nämlich messbar und für Ärzte zählt statt dem chronologischen, vielmehr das biologische Alter.

Wie alt jemand rein biologisch gesehen ist, hängt von verschiedenen Parametern ab: Hormonstatus, allgemeinmedizinischer Check-up, Knochendichte, Muskel-Fett-Verhältnis, Hautzustand, körperliche und geistige Beweglichkeit. Ein Gentest gibt darüber hinaus Einblick in die Erbanlagen und enthält wichtige Anti-Aging-Botschaften. Und wozu das Ganze? Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit so genannten Longevity-Strategien (wörtlich übersetzt bedeutet longevity soviel wie Langlebigkeit). In den USA schätzt man, dass etwa zwei Millionen Menschen bereits Longevity-Anhänger sind. Bereits 1990 gründete Robert N. Butler, Professor für Geriatrie (Altersheilkunde) an der Mount Sinai School of Medicine, das Internationale Longevity Center (ILC) in den USA. Mittlerweile gibt es ILC-Institute weltweit, in Paris, London und Tokio. Mehr Infos: ilc-alliance.org. Im Zentrum aller Longevity-Strategien steht die Frage: Wie kann man bei geistiger und körperlicher Fitness möglichst 150 Jahre alt werden?

Nicki Eser, Personal Healing und Spiritual Wellness…

Was ist Ihre Motivation und was genau möchten Sie mit Ihren Sessions erreichen?

Meine Motivation basiert auf traditionellen chinesischem und schamanischem Wissen. Ich möchte meinen Kund*innen die Möglichkeit geben, sich zu verwandeln, Ängste zu überwinden, Beziehungen zu intensivieren und einen klaren Blick auf das Leben zu bekommen.

Wie kann man seinen eigenen Healing-Prozess anstoßen?

Immer den Weg der eigenen Intuition gehen. Jeder hat in sich die richtigen Impulse und Signale, die ihn auf dem richtigen Weg halten.

Frau sein – was bedeutet das für Sie?

Es geht für mich als Frau darum, den Kreislauf des Lebens zu bewahren. Mit grenzenloser Zuversicht, Geduld und Liebe für das einzutreten, was mir wichtig ist.

Weitere Infos

INNER BEAUTY

Den neuen Beauty Drink “A4 Impulse” werde ich jetzt testen. Die Trinkampullen wurden mit Münchner Hautärzten entwickelt und sollen tiefere Hautschichten mit Kollagen-Peptiden versorgen, Ceramide wiederum die Oberhaut vor Umwelteinflüssen schützen. Gleichzeitig sorgen spezielle Ballaststoffe für eine verbesserte Darmflora und Vitamin C sowie Vitamin E sind Radikalfänger. Ich bin auf das Ergebnis gespannt und werde berichten! (28 Trinkampullen cirka 90 Euro).

SCHÖNE FÜSSE!

Da ist man glatt von den Socken: Eine Pediküre bei der Kosmetikerin ist entspannend. Aber manchmal hat man dafür einfach keiner Zeit, möchte aber trotzdem ansehnliche Füße vorzeigen. Vor allem im Sommer. Wie gut, dass es da jetzt eine entsprechende Beauty-Hilfe gibt: die Peeling- und Pflegemasken von Iroha. Einfach die entsprechende Doppelschicht-Socke anziehen, 15 Minuten warten und schon ist man schön zu Fuß. Die Socken-Masken (Tierversuchsfrei!) passen für alle Füße bis Größe 43. Nourishing Foot Mask Socks Argan ist speziell für trockene und sohlengehärtete Füße, die Exfoliation Foot Mask Socks Lavender befreit von Hornhaut und die Repair Foot Mask Socks Peach erweicht und pflegt die Füße intensiv, je 9 Euro über “The Mint Corner”.

GELNÄGEL ADÉ?!

Alle Fans von Gelnägeln müssen jetzt ganz stark sein. Das jahrelange Tragen von Gelnägeln kann natürliche Nägel regelrecht wegätzen, weil die Naturnägel im Laufe der Zeit immer dünner und geschwächter werden. Außerdem gelangt kein Sauerstoff mehr an den Nagel, es können sich Spalten und Hohlräume bilden, in die Pilze und Bakterien eindringen. Übrigens dürfen Mitarbeiter im medizinischen Bereich wegen Infektionsgefahr keine Kunstnägel tragen. In Zeiten von Corona ist Handhygiene aber für jeden wichtig! Was tun, wenn man sich von den künstlichen Nägeln trennt? Nagelstärker können helfen. Sie stärken die Nägel und die umliegende Haut. Am besten abends vor dem Zubettgehen anwenden, damit er über Nacht gut einwirken kann. “SI-Nails” von ISDIN, 2,5ml circa 24 Euro.

Irene Forte, Tochter von Rocco Forte und Wellness Direktorin der Rocco Forte Hotels

Wie ist die Idee für eine eigene Produktlinie entstanden?

Zunächst habe ich sie für die mittlerweile 11 Spa’s unserer Hotel-Gruppe entwickelt. Das erste Rocco Forte Hotel ist auf Sizilien und dort haben wir eine Farm, die organisch betrieben wird. Von hier stammen viele Kräuter, Früchte und Pflanzen, die ich für die Kosmetik nutze.

Und wo genau werden die Produkte hergestellt?

Mit Dr. Francesca Ferri habe ich eine wunderbare Expertin mit 35 Jahren Erfahrung in der Produktion von Organic Skincare gefunden. Wir arbeiten sehr eng zusammen und sie ist schon fast so etwas wie eine zweite Mutter für mich geworden. Die Herstellung der Produkte erolgt in Trento, in Norditalien.

Was sind die wichtigsten Inhaltsstoffe?

Wir verwenden insgesamt 75 mediterrane Superfoods wie Kaktusfeigen, Pistazien-, Mandel- und natürlich unser hauseigenes Olivenöl. Selbstverständlich dürfen aber auch Anti-Aging-Wirkstoffe wie Hyaluronsäure oder Niacinamid nicht fehlen. Alle 28 Produkte sind clean, nachhaltig und hochwirksam. Produkte ab cirka 24 Euro über Niche Beauty.

GEL ODER CREME?

Gel-Texturen ziehen schnell ein, aber sie sind nicht so reichhaltig wie Cremes oder? Auf das neue Hyalu B3 Jelly Anti-Wrinkle Face Treatment von Apot.Care trifft das nicht zu. Das Anti-Aging Gel kann jeder Creme-Textur das Wasser reichen: es beruhigt gerötete Haut, powert die Zellregeneration, lindert und schützt vor Pigmentierungen, versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit, stärkt ihre Schutzbarriere, hilft gegen Falten und strafft die Haut. (50ml, 49 Euro)

NEUER BEAUTY BOOSTER

Wie eine Creme von innen wirkt der neue Beauty Booster Belotero von Merz Aesthetics. „Er wird flächig und nur oberflächlich injiziert, kann im Gesicht, am Hals, Dekolleté und an den Händen angewendet werden“, erklärt Dr. Sonja Sattler von der Rosenparkklinik. Das Besondere: der Booster enthält nicht nur Hyaluronsäure, sondern auch Glycerol, wodurch die Versorgung mit Feuchtigkeit intensiviert wird. Für ein optimales Ergebnis sollte die Behandlung dreimal im Abstand von vier Wochen wiederholt werden und das Ergebnis dann bis zu 36 Wochen halten. Kosten: ab 500 Euro.

LIP-FLIP

Mehr Lippen-Volumen ganz ohne Filler?! Das funktioniert tatsächlich! „Der sogenannte Lip-Flip ist die neueste Methode, um die Lippen natürlich größer erscheinen zu lassen“, erklärt mir die Dermatologin Dr. Sonja Sattler von der Rosenparkklinik. Das hört sich spannend an und ist einen Selbstversuch wert. „Für den Lip-Flip injiziere ich in die Oberlippe eine geringe Menge Botox“, so Dr. Sattler. Die Idee dahinter: Ist der Muskel entspannt, „flippt“ die Lippe nach außen, rotiert und wirkt dadurch größer, ohne das künstlich Volumen hinzugefügt wird. Nach drei Tagen hat sich die Wirkung eingestellt und mein Lippenrot wirkt tatsächlich größer.

BEAUTY DECODED – AUFKLÄRUNG RUND UM FILLER & BOTOX

Ein spannender Termin: In Frankfurt hat sich vor ein paar Tagen alles um den selbstbewussten Umgang mit kleinen Schönheits-Optimierungen gedreht. Dazu die Moderatorin des Events, Charlotte Würdig: „Wir müssen endlich damit aufhören so zu tun, als ob zwei Liter Wasser am Tag und regelmäßiges Yoga unsere Gesichter jung aussehen lassen.“ Außerdem im Fokus das Thema Sicherheit bei den Behandlungen und was man mit den Treatments alles erreichen kann. On Stage so renommierte und international anerkannte Beauty Docs wie Plastische Chirurg Dr. Mauricio de Maio aus Brasilien oder die Münchner Dermatologin Dr. Patricia Ogilvie.